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Der ehemalige Mordermittler David M. Seil zeigt, wie Menschen unter extremem Druck handlungsfähig und psychisch gesund bleiben Ingelheim am Rhein, 13.05.2026 – Was geschieht mit Menschen, die regelmäßig mit Gewalt, Tod, Verzweiflung und menschlichen Abgründen konfrontiert werden? Wie gelingt es ihnen, professionell zu handeln, ohne innerlich abzustumpfen oder an derRead More →

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Unternehmen sind dringend aufgefordert, in die Gesundheit Ihrer Belegschaft zu investieren. Bildungsurlaub ist dabei nur eine von vielen Möglichkeiten (Bildquelle: Proxyclick Visitor Management System, Unsplash) Stress ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern eine gesellschaftliche und wirtschaftliche Herausforderung. Nach einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2025 fühlen sichRead More →

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Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist (Bildquelle: kike vega, Unsplash) Yoga ist zwar eine jahrtausendealte Methode, jedoch alles andere als verstaubt. Und sie erfreut sich nach wie vor einer steigenden Beliebtheit: Weltweit praktizieren mittlerweile rund 300 MillionenRead More →

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Angstfrei.shop stellt Band 9 über „Die Angst vor Kontrollverlust“ in den Mittelpunkt – ein Thema, das derzeit viele Menschen bewegt Wenn Nachrichten, wirtschaftliche Entwicklungen, gesellschaftliche Veränderungen und persönliche Belastungen das Gefühl auslösen, immer weniger selbst steuern zu können, entsteht bei vielen Menschen eine stille innere Spannung. Genau hier setzt BandRead More →

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Neues Buch verbindet Medizin, Qigong und Achtsamkeit Zug, Mai 2026 – Nackenverspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Langes Sitzen, Bildschirmarbeit und Stress führen bei einem großen Teil der Bevölkerung zu chronischen Schmerzen. Mit dem neuen Buch „Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit“ zeigt der erfahrene Mediziner Dr. med.Read More →

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Der Weltgesundheitstag macht uns darauf aufmerksam, dass Gesundheit unser höchstes Gut ist und regelmäßig gefördert werden sollte (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Heute, am 7. April, wird der Weltgesundheitstag begangen. Dieser erinnert daran, wie wichtig es ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Und wie wichtig das ist, zeigen aktuelle Zahlen zumRead More →

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Seriöse, kompetente und fundierte Begleitung für Jugendliche und Erwachsene Die Hypnosepraxis Basel, unter der Leitung von Cordula Mezias, bietet in Basel und online massgeschneiderte Hypnosetherapie und Coaching an, um Menschen dabei zu unterstützen, Ängste und Panik zu überwinden, innere Blockaden zu lösen und nachhaltige persönliche Veränderungen zu initiieren. In einerRead More →

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Bildungsurlaub ist sinnvoll! Beispielsweise, um in speziellen Seminaren zu lernen, besser mit Stress umzugehen. (Bildquelle: congerdesign, Pixabay) Wussten Sie, dass Sie als Angestellter einmal im Jahr das Recht auf einen Bildungsurlaub haben? Das bedeutet, Sie dürfen sich einmal im Jahr für fünf Tage von der Arbeit freistellen lassen zum ZweckeRead More →

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Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad Ibrahimzade, Unsplash) Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Zeitdruck, hohe berufliche Anforderungen und private Verpflichtungen führen häufig dazu, dass kaum Raum für bewusste Pausen bleibt. Besonders deutlich zeigtRead More →

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Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort „Achtsamkeit“ hört man gefühlt ständig und überall. Meist ohne zu wissen, was es konkret bedeutet. Lassen Sie uns das ändern: Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, bei der Sie bewusst im HierRead More →