Ehrenamtliche kostenfrei stärken – mit kurzen Impulsen für Resilienz, innere Ruhe und Selbstregulation
Idstedt: Ehrenamt bedeutet Verantwortung.
Menschen engagieren sich bei Feuerwehren, in Vereinen, sozialen Einrichtungen, Gemeinden oder anderen Organisationen – häufig zusätzlich zu Beruf, Familie und Alltag.
Genau diese Menschen möchte NeuroVoice gezielt unterstützen.
Mit der Initiative „ Ehrenamt stärken“ verfolgt NeuroVoice einen einfachen Grundgedanken: Wer sich freiwillig für andere einsetzt, soll selbst möglichst unkompliziert Zugang zu Angeboten erhalten, die die eigene Stabilität und Selbstregulation fördern.
Dabei geht es nicht um lange Seminare oder zusätzliche Verpflichtungen. Die NeuroVoice-App setzt bewusst auf kurze, alltagstaugliche Einheiten. Wenige Minuten statt zusätzlicher Termine. Kern der NeuroVoice-App sind sogenannte MiniMax-Impulse. Das sind kurze Übungen und Trainings zu Themen wie Atmung, Körperwahrnehmung, Gefühlen, innerer Ruhe und Selbstregulation.
Sie sollen sich auch in einen vollen Alltag integrieren lassen – morgens, zwischendurch, nach einem anstrengenden Tag oder unmittelbar nach belastenden Situationen.
Der Ansatz dahinter: Resilienz entsteht nicht durch eine einzelne große Maßnahme. Sie entwickelt sich durch Wiederholung. Ähnlich wie ein Jongleur Bewegungsabläufe nicht durch Nachdenken, sondern durch regelmäßiges Training automatisiert, können auch Wahrnehmung, Atmung und der Umgang mit eigenen Stressreaktionen immer wieder trainiert werden. Nicht jeder Mensch braucht denselben Impuls Ein wesentlicher Unterschied von NeuroVoice liegt in der Personalisierung.
Menschen reagieren unterschiedlich auf Belastungen. Der eine wird unruhig, der andere zieht sich zurück.
Manche spüren Stress zuerst im Körper, andere über Gedanken, Schlafprobleme, Anspannung oder emotionale Reaktionen.
Deshalb soll NeuroVoice nicht jedem Nutzer dasselbe Standardprogramm vorsetzen.
Über Fragen zu persönlichen Merkmalen, Belastungsmustern, Körperwahrnehmung und Gefühlsprozessen entsteht innerhalb der App ein individuelles Profil. Die MiniMax-Engine nutzt diese Informationen, um passende Übungen und Impulse auszuwählen.
So wird aus einer allgemeinen Präventions-App zunehmend ein persönliches Trainingssystem.
Feuerwehr als wichtiger erster Anwendungsbereich
Besonders sichtbar wird die Idee derzeit im Umfeld der Freiwilligen Feuerwehren.
Feuerwehrleute übernehmen Verantwortung, wenn andere Hilfe brauchen. Einsätze kommen ungeplant, häufig zusätzlich zum normalen Berufs- und Familienleben. Gleichzeitig ist die Feuerwehr weit mehr als eine Einsatzorganisation: Sie ist Gemeinschaft, sozialer Treffpunkt und wichtiger Bestandteil vieler Gemeinden.
NeuroVoice möchte deshalb Modelle entwickeln, bei denen Feuerwehren beziehungsweise ihre Mitglieder die App kostenfrei nutzen können.
Dabei können regionale Unternehmen, Gemeinden oder andere Partner das Projekt unterstützen. Denkbar sind beispielsweise Sponsorings, bei denen ein Unternehmen die Bereitstellung für eine Feuerwehr ermöglicht und gleichzeitig selbst Zugang zu NeuroVoice-Angeboten für Mitarbeitende oder Kunden erhält.
So soll aus klassischem Sponsoring ein Modell entstehen, bei dem mehrere Seiten profitieren.
Ehrenamt stärken als Teil der Firmenphilosophie
Für NeuroVoice ist das Thema deshalb nicht nur eine einzelne Werbeaktion. „Ehrenamt stärken“ soll langfristig Bestandteil der Firmenphilosophie sein. Das Modell ist grundsätzlich nicht auf Feuerwehren beschränkt. Auch Sportvereine, soziale Initiativen, Hilfsorganisationen oder andere ehrenamtliche Gemeinschaften können perspektivisch einbezogen werden. Die technische Plattform von NeuroVoice ist dafür modular aufgebaut. Inhalte, Sprache und Programme können für unterschiedliche Gruppen angepasst werden, ohne jeweils eine vollständig neue App entwickeln zu müssen. Die vorhandene Plattform unterstützt unterschiedliche Programme und zielgruppenspezifische Inhalte.
Prävention muss dort ankommen, wo Menschen leben Hinter NeuroVoice steht die Überzeugung, dass Prävention möglichst niedrigschwellig sein sollte. Nicht erst dann, wenn Belastung bereits zum großen Problem geworden ist. Und nicht nur für Menschen, die bereit sind, umfangreiche Programme oder Seminare zu absolvieren. Ein kurzer Atemimpuls nach einem schwierigen Einsatz, eine kleine Wahrnehmungsübung in einer Pause oder eine Frage, die für zwei Minuten den Blick nach innen richtet, kann zunächst unspektakulär erscheinen. Genau darin liegt jedoch das Prinzip von MiniMax: wenig Zeit – regelmäßig eingesetzt – mit dem Ziel, langfristig mehr innere Stabilität zu entwickeln.
Eine App – viele Gemeinschaften NeuroVoice versteht sich deshalb nicht ausschließlich als Gesundheits-App für Einzelpersonen. Die Plattform soll auch Partner, Organisationen und bestehende Gemeinschaften miteinander verbinden. Feuerwehren und Vereine bringen Vertrauen und Gemeinschaft mit. Regionale Unternehmen können gesellschaftliches Engagement sichtbar unterstützen. Gemeinden können Projekte fördern, die den Menschen vor Ort zugutekommen. Und NeuroVoice stellt die technische und inhaltliche Plattform bereit. Das Ziel dahinter ist einfach: Menschen, die sich für andere stark machen, sollen leichter etwas tun können, das auch sie selbst stärkt. Über NeuroVoice:
NeuroVoice entwickelt eine digitale Plattform für alltagstaugliche Selbstregulation und Prävention.
Im Mittelpunkt stehen personalisierte MiniMax-Impulse, Körper- und Gefühlswahrnehmung, Atmung sowie kurze Trainings für den Alltag. Die technische Architektur umfasst eine mobile App, Backend, Administrationssystem, lokale Speicherung und eine Empfehlungslogik für individuell passende Inhalte.
Kontakt:
NeuroVoice UG (haftungsbeschränkt)
Sitz: Idstedt
Herbert Schraps
Idstedt, Schleswig-Holstein
E-Mail: info@neurovoice.de
Web: neurovoice.de
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Herbert Schraps
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24879 Idstedt
01751899915
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- Ehrenamt (Wikipedia)
Ein Ehrenamt ist die Wahrnehmung eines öffentlichen Amtes oder einer gesellschaftlichen Aufgabe im Gemeinwohlinteresse ohne Einkunftserzielung, gegebenenfalls mit Möglichkeiten zum Erhalt einer Aufwandsentschädigung. Die Übernahme eines Ehrenamts ist in der Regel freiwillig. - Feuerwehr (Wikipedia)
Die Feuerwehr ist entweder eine berufsmäßige oder freiwillige Organisation, die in der Regel von der betreffenden Gemeinde unterhalten wird, mit der Aufgabe, bei Bränden, Unfällen, Überschwemmungen und ähnlichen Ereignissen Hilfe zu leisten, d. h. Menschen, Tiere und Sachwerte zu retten sowie die Umwelt zu schützen, zu löschen und zu bergen, wobei der Menschenrettung Priorität zukommt. Da in den letzten Jahrzehnten die Zahl der Brände stark zurückgegangen ist, übernimmt die Feuerwehr zunehmend Aufgaben, die über die traditionelle Brandbekämpfung hinausgehen. Die Art der neu übernommenen Aufgaben und die Strukturen der Feuerwehren sind regional sehr unterschiedlich. So kann auch die Verhinderung von Umweltschäden Auslöser für einen Feuerwehreinsatz sein. Aber auch bei Verkehrsunfällen steht die Feuerwehr zur Verfügung und leistet Hilfe. Hier werden zum Beispiel Personen aus Autowracks befreit oder auslaufende Betriebsstoffe abgestreut, sodass sich diese nicht auf der Straße oder in das Grundwasser bzw. Kanalisation verteilen können. - freiwillige Feuerwehr (Wikipedia)
Eine Freiwillige Feuerwehr (in Österreich und Deutschland als feststehender Begriff Freiwillige Feuerwehr; die offizielle Abkürzung in Deutschland, Österreich und Südtirol lautet FF) ist eine öffentliche Feuerwehr, die sich hauptsächlich aus ehrenamtlichen Mitgliedern, mitunter auch einigen hauptamtlichen Kräften (z. B. für den Rettungsdienst oder in Werkstätten) zusammensetzt. Im Gegensatz dazu bestehen in seltenen Fällen einerseits Pflichtfeuerwehren, bei welchen Bewohner der jeweiligen Gemeinde zum Dienst verpflichtet werden, und andererseits Berufsfeuerwehren (BF) aus rein hauptamtlichen Einsatzkräften. Entgegen der weitverbreiteten Meinung, in den meisten Städten Deutschlands gebe es eine Berufsfeuerwehr, wird der abwehrende Brandschutz und die allgemeine Hilfe in Deutschland hauptsächlich durch ehrenamtliche Kräfte sichergestellt. Bei einer Gesamtzahl von 2054 Städten in Deutschland existieren lediglich in rund 100 dieser Städte Berufsfeuerwehren. In allen diesen Städten gibt es zur Verstärkung der Berufsfeuerwehr auch Freiwillige Feuerwehren. In Österreich gibt es nur in sechs Landeshauptstädten Berufsfeuerwehren. In Österreich führen auch zahlreiche Betriebsfeuerwehren den Zusatz Freiwillig, um darzustellen, dass die Betriebsfeuerwehr aus ehrenamtlichen Feuerwehrleuten besteht. Andererseits können Feuerwehren zwar freiwillig sein, aber im Namen dieses nicht anführen, wie in Vorarlberg, wo diese als Orts- oder Stadtfeuerwehr bezeichnet werden. Die Organisation, den abwehrenden Brandschutz und die allgemeine Hilfe größtenteils mit Freiwilligen Feuerwehren abzudecken, hat sich vor allem in Österreich, Deutschland, Polen, Slowenien, Tschechien, in der Schweiz und in den Niederlanden durchgesetzt, während in den meisten anderen europäischen Ländern andere Organisationsformen vorherrschen. Geschichtlich bedingt bestehen auch im Gegensatz zum übrigen Italien in Südtirol, Trentino und dem Aostatal fast nur Freiwillige Feuerwehren. In manchen Ländern gibt es jedoch Bestrebungen, ein freiwilliges System zu etablieren. Ein Beispiel hierfür ist die ESEPA in Griechenland. - mentale Gesundheit (Wikipedia)
Psychische Gesundheit (auch seelische, geistige, oder mentale Gesundheit; englisch Mental Health) ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann. Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Lebensbewältigung und soziale Teilhabe. In angelsächsischen Ländern wird mental health auch damit assoziiert, dass sich ein Mensch produktiv in seine Gemeinschaft einbringen, also erfolgreich für sich und sein Gemeinwesen oder seine Gemeinschaft agieren kann. Umgekehrt wird dort auch betont (und ist empirisch belegt), wie wichtig die Gemeinschaft und das Gefühl von Dazugehörigkeit für die psychische Gesundheit sind. Dadurch wird die Bedeutung sozialer gemeindebasierter Interventionen zum Erhalt der psychischen Gesundheit im Vergleich zu rein psychiatrischen Interventionen deutlich. - Prävention (Wikipedia)
Prävention (lateinisch praevenire „zuvorkommen“, „verhüten“) bezeichnet Maßnahmen, die darauf abzielen, Risiken zu verringern oder die schädlichen Folgen von Krankheiten, Katastrophen oder anderen unerwünschten Situationen abzuschwächen. Der Begriff der Vorbeugung wird synonym verwendet und kommt in Christoph Wilhelm Hufelands berühmten Ausspruch „Vorbeugen ist besser als Heilen“ zum Ausdruck. Vorsorge bezeichnet das Maß an Bereitschaft und an Fähigkeit personeller und materieller Mittel sowie von Strukturen, Gemeinschaften und Organisationen zu einer wirksamen und raschen Katastrophenbewältigung, erzielt durch vorab durchgeführte Maßnahmen. Vorsicht hingegen „ist die Mutter der Porzellankiste“. Vorbeugende Maßnahmen trifft man z. B. in folgenden Bereichen: bei der Drogenprävention (z. B. Nichtraucherschutz), Radikalisierungsprävention, Gewaltprävention und Kriminalprävention, als Unfallverhütung unter anderem in den Bereichen der Arbeits- und der Verkehrssicherheit, im Kinderschutz (z. B. Prävention von Vernachlässigung, Gewalt und Missbrauch an Kindern in Familien), im Bereich der Pädagogik (siehe Prävention in der Pädagogik), als vorbeugender Brandschutz und als Krisenprävention in der Politik und Wissenschaft (z. B. Pandemieprävention). Die Prävention ist in den letzten Jahrzehnten immer mehr in den Mittelpunkt von Gesundheits- und Sozialpolitik gerückt und in verschiedenen Bereichen der Medizin (siehe Krankheitsprävention) und der Zahnmedizin (siehe Prophylaxe in der Zahnmedizin) zu einem zentralen Handlungsfeld geworden. - Resilienz (Wikipedia)
Resilienz (von lateinisch resilire „zurückspringen, abprallen“) steht für: Resilienz (Systemtheorie), Fähigkeit eines Systems zum Selbsterhalt Resilienz (Psychologie), psychische Widerstandsfähigkeit Resilienz (Soziologie), Fähigkeit von Gesellschaften, externe Störungen zu verkraften Resilienz (Ingenieurwissenschaften), Fähigkeit technischer Systeme, bei einem Teilausfall nicht vollständig zu versagen Resilienz (Ökosystem), Fähigkeit eines Ökosystems, nach einer Störung zum Ausgangszustand zurückzukehren Resilienz, systemische Widerstandsfähigkeit von Unternehmen gegenüber Störungen, siehe Resilienz-Management Resilienz (Zahnmedizin), Nachgiebigkeit der Mundschleimhaut bei Belastung Resilienz (Energiewirtschaft), Ausfallsicherheit in der Energieversorgung Resilienz (Mathematik), ein Begriff aus der Theorie der Blätterungen Resilienz (Betriebswirtschaftslehre), ein Konzept aus dem strategischen Management und Risikomanagement Siehe auch: organisatorische Resilienz (BSI-Standard) Robustheit gegen Benutzungsfehler (Resilienz technischer Systeme) Klimaresilienz (sozial-ökologische Resilienz bei Klimawandelfolgen) - Selbstregulation (Wikipedia)
Selbstregulation, auch Selbstregulierung, steht für: Selbstregulation (Psychologie), Sammelbegriff für das Steuern von Aufmerksamkeit, Emotionen, Impulsen und Handlungen Autoregulation, Funktionsprinzip biologischer Organismen Selbstregulation (Markt), behauptete Fähigkeit der Wirtschaft, sich zum allgemeinen Nutzen selbst zu regulieren Selbstregulation (Pädagogik), pädagogisches Konzept der 1970er-Jahre - Stressbewältigung (Wikipedia)
Stressmanagement oder Stressbewältigung ist ein Sammelbegriff für Methoden und Bewältigungsstrategien, um psychisch und physisch belastenden Stress zu verringern oder ganz abzubauen. Stressmanagementmethoden können hilfreich sein, wenn Widerstandsfähigkeit und Selbstheilungskräfte des Menschen wegen innerer und äußerer Belastungen zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit oder der Gesundheit nicht ausreichen.
