Schokolade für den Kopf
Schon der Anblick eines Gemäldes, der Besuch eines Museums oder Kunst im eigenen Zuhause kann die Stimmung heben. Kunst wirkt tiefgreifend auf unsere Psyche, indem sie Stress reduziert, Emotionen reguliert und das Wohlbefinden steigert. Sowohl aktives Gestalten als auch das Betrachten von Kunst fördern Glückshormone, stärken die Resilienz und verbinden Menschen. Perfekte Begleiter für die Kunstausstellung sind Wohlfühl-Rollis aus Kaschmir und Seide.
Kunst macht aus psychologischer Sicht glücklich, weil sie das Gehirn positiv stimuliert. Ob beim Betrachten oder aktiven Gestalten, Kunst fördert das allgemeine Wohlbefinden und wirkt wie „Schokolade für den Kopf“: Sie aktiviert positive Emotionen, steigert Glücksempfinden und psychische Balance.
Wie Kunst Stress abbauen kann
Wenn wir Kunst genießen, lenken wir unsere Aufmerksamkeit bewusst auf ein Kunstwerk. Farben, Formen und Gestaltung wirken auf unser Inneres und lassen uns Freude erleben. Die positiven Reize unterstützen die seelische Widerstandskraft, lassen uns Alltagsbelastungen vergessen und bringen uns in eine mentale Balance. Wer sich kurze Momente einer glücklichen Auszeit gönnt, ist hinterher entspannter und fühlt sich weniger gestresst.
Mental verreisen: Ab ins Museum
Mit Kunst sind kleine Fluchten aus dem Alltag möglich. Ein Gemälde, auf dem wir Natur oder Landschaften wie das Meer betrachten, kann in eine andere Welt entführen. Mental fühlen wir uns dann an einen anderen Ort versetzt, erinnern uns daran, wie das Meer riecht, die Brandung rauscht und die Sonne wärmt. Diese „mentale Flucht“ kann eine therapeutische Wirkung haben und dabei helfen, sich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Kunst beeinflusst dabei unsere Gefühle: Wer Kunstwerke betrachtet, fühlt sich anschließend oft fröhlicher, gelassener und zufriedener.
Kunstausstellung: Welches Outfit passt
Elegant, aber zurückhaltend, nicht zu kurz und nicht zu lässig heißt die Devise für das Outfit zum Kunstgenuss. Eine super Styling-Idee im Frühling sind lässige Jeans mit eleganten Schuhen, einem hochwertigen Wohlfühl-Rolli aus Kaschmir und Seide (gesehen bei www.medima.de) und einem edlen Blazer. Dazu dezente, aber hochwertige Schmuckstücke. No-Gos für alle Besucher sind Jogginghosen, Sport-T-Shirts oder zu auffällige Muster, die die Kunst in den Hintergrund stellen.
Medima ist ein traditionsreicher Hersteller von hochwertiger Thermounterwäsche aus Naturgarnen mit Sitz in Albstadt / Baden-Württemberg. Inzwischen in dritter Generation geführt, will das Familienunternehmen Gutes bewahren und Neues wagen.
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- Kunst (Wikipedia)
Das Wort Kunst (lateinisch ars, griechisch téchne) bezeichnet im weitesten Sinne jede entwickelte Tätigkeit von Menschen, die auf Wissen, Übung, Wahrnehmung, Vorstellung und Intuition gegründet ist (Heilkunst, Kunst der freien Rede). Im engeren Sinne werden damit Ergebnisse gezielter menschlicher Tätigkeit benannt, die nicht eindeutig durch Funktionen festgelegt sind. Nach Tasos Zembylas unterliegt der Formationsprozess des Kunstbegriffs einem ständigen Wandel, der sich entlang von dynamischen Diskursen, Praktiken und institutionellen Instanzen entfalte. Kunst ist ein menschliches Kulturprodukt, das Ergebnis eines kreativen Prozesses. Das Kunstwerk steht meist am Ende dieses Prozesses, kann aber auch der Prozess bzw. das Verfahren selbst sein. So wie die Kunst im gesamten ist das Kunstwerk selbst gekennzeichnet durch das Zusammenwirken von Inhalt und Form. Ausübende der Kunst im engeren Sinne werden Künstler genannt. Die ursprüngliche Bedeutung des Begriffs Kunst wurde auf alle Produkte menschlicher Arbeit angewandt (vgl. Kunstfertigkeit) als Gegensatz zur Natur, was beispielsweise bei Kunststoff, Künstliche Ernährung, Künstliches Aroma, Künstliche Intelligenz ersichtlich wird. Jedoch versteht man seit der Aufklärung unter Kunst vor allem die Ausdrucksformen der schönen Künste: bildende Kunst mit den klassischen Gattungen Malerei und Grafik, Bildhauerei, Architektur und etlichen Kleinformen sowie seit dem 19. Jahrhundert dem Kunstgewerbe, Gebrauchskunst oder angewandte Kunst genannten Grenzbereich zum Kunsthandwerk Musik mit den Hauptsparten Komposition und Interpretation in Vokal- und Instrumentalmusik, Gattungen der Musik (nach Funktion oder Besetzung) Literatur mit den Hauptgattungen Epik, Dramatik, Lyrik und Essayistik darstellende Kunst mit den Hauptsparten Theater, Tanz und Film Ausdrucksformen und Techniken der Kunst haben sich seit Beginn der Moderne stark erweitert, so mit der Fotografie in der bildenden Kunst oder mit der Etablierung des Comics als Verbindung bildender Kunst mit der Narrativität der Literatur. Bei den darstellenden Künsten, Musik und Literatur lassen sich heute auch Ausdrucksformen der Neuen Medien wie Hörfunk, Fernsehen, Werbung und … - Psyche (Wikipedia)
Die Psyche (altgriechisch ψυχή ‚Seele, Schmetterling‘) bezeichnet die Gesamtheit aller geistigen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale eines Individuums oder speziell eines Menschen. Sie beinhaltet Fühlen, Denken und sämtliche anderen individuellen kognitiven Fähigkeiten, also somit auch unter anderem Lernfähigkeit, Emotionen, Wahrnehmung, Empfindung, Empathie, Wissen, Intuition oder Motivation. Darüber hinaus sind auch Träume mit der Psyche in Verbindung zu bringen. Im Gegensatz zur Seele umfasst die Psyche keine transzendenten Elemente. Erkrankungen der Psyche werden als psychische Störungen bezeichnet. In der Medizin geht man heute von der Annahme aus, dass Körper (Physis) und Geist (Psyche) nicht voneinander unabhängig sind, sondern sich gegenseitig beeinflussen (Psychosomatik). Obwohl im allgemeinen Kontext auf Menschen beschränkt, wird gelegentlich auch bei Tieren von einer „Psyche“ gesprochen. - Stress (Wikipedia)
Stress bezeichnet in der Medizin und Psychologie zum einen durch innere und äußere Reize (Stressoren) hervorgerufene psychische und physische Reaktionen bei Lebewesen, die zur Bewältigung besonderer Anforderungen befähigen, und zum anderen die dadurch entstehende körperliche und geistige Belastung.
