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Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs- und Entspannungsphasen auszugleichen (Bildquelle: Radek Grzybowski, Unsplash) Genau wie Ein- und Ausatmen gehören auch Anspannung und Entspannung zu unserem Leben. Beide sind auch zwingend notwendig: Während es bei der Anspannung zur Ausschüttung von z.B.Read More →

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Die Praxis für Naturheilkunde Joanna Därr begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Blick auf Darm (Bildquelle: © Joanna Därr) Anhaltender Stress wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern kann auch den gesamten Körper belasten. Besonders der Darm reagiert sensibel auf emotionale Belastungen, innere Konflikte oder dauerhafte Überforderung. In derRead More →

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Unternehmen sind dringend aufgefordert, in die Gesundheit Ihrer Belegschaft zu investieren. Bildungsurlaub ist dabei nur eine von vielen Möglichkeiten (Bildquelle: Proxyclick Visitor Management System, Unsplash) Stress ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern eine gesellschaftliche und wirtschaftliche Herausforderung. Nach einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2025 fühlen sichRead More →

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Beim Internationalen Speaker Slam überzeugte sie mit ihrer Botschaft über die Macht des Bauchgefühls (Bildquelle: Justin Bockey) Die ganzheitliche Darmtherapeutin Tina Raab aus Obernburg am Main wurde am 03.07.2026 beim Internationalen Speaker Slam mit dem Excellence Award ausgezeichnet. Vor rund 150 Zuhörern sprach sie über den direkten Zusammenhang zwischen DarmgesundheitRead More →

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schlafen-info.de bietet verständliche Informationen und praxisnahe Tipps zur Schlafoptimierung für alle Altersgruppen – von Säuglingen bis Seniorinnen und Senioren. Weingarten, 12. Juni 2026. Neuer Online-Ratgeber für gesunden Schlaf Mit schlafen-info.de ist eine neue Ratgeber-Webseite rund um das Thema Schlaf und Schlafoptimierung online gegangen. Das Angebot richtet sich an Menschen, dieRead More →

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Wie der StressChecker eine objektive Körpermessung mit Ihrem eigenen Empfinden verbindet — in einer Zeit, in der psychische Belastung Rekordwerte erreicht Die Zahlen sind eindeutig. Der Krankenstand in Deutschland hat einen historischen Höchststand erreicht, vor allem getrieben durch psychische Belastung. Umfragen zeigen, dass sich etwa vier von fünf Menschen zumindestRead More →

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Work-Life-Balance ist kein Luxus, sondern Grundlage für stabile Arbeitsverhältnisse. (Bildquelle: ChatGPT generiert von Monika Herbstrith-Lappe) Die alte Logik „mehr Präsenz führt zu mehr Leistung“ gerät zunehmend ins Wanken. Während einige Unternehmen ihre Beschäftigten zurück ins Büro drängen, wächst zugleich der Druck, Belastungen wie Stress, Erschöpfung und ständige Erreichbarkeit endlich ernstRead More →

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Schokolade für den Kopf Kunstgenuss im Wohlfühl-Rolli: Sich selbst verwöhnen und Stress abbauen. Foto: Medima Schon der Anblick eines Gemäldes, der Besuch eines Museums oder Kunst im eigenen Zuhause kann die Stimmung heben. Kunst wirkt tiefgreifend auf unsere Psyche, indem sie Stress reduziert, Emotionen reguliert und das Wohlbefinden steigert. SowohlRead More →

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Die dehner academy zeigt mit vier Vorträgen wie Burnout-Prävention und Organisationsentwicklung wirksam zusammenfinden. (Bildquelle: © Uwe Klössing | Ben Schulz & Partner AG) „Viele Unternehmen stehen unter hohem Veränderungsdruck. Gleichzeitig nehmen Erschöpfung, innere Anspannung und Orientierungsverlust in Teams und ihren Führungskräften spürbar zu. Ich glaube, dass wir Personalentwicklung heute mehr denn jeRead More →

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Der Weltgesundheitstag macht uns darauf aufmerksam, dass Gesundheit unser höchstes Gut ist und regelmäßig gefördert werden sollte (Bildquelle: Pexels, Pixabay) Heute, am 7. April, wird der Weltgesundheitstag begangen. Dieser erinnert daran, wie wichtig es ist, sich um seine Gesundheit zu kümmern. Und wie wichtig das ist, zeigen aktuelle Zahlen zumRead More →