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Der World Mental Health Day am 10. Oktober erinnert uns daran, wie wichtig psychische Gesundheit ist (Bildquelle: Олег Безруков, Pixabay) Bestimmt haben Sie schon öfters gehört, wie wichtig psychische Gesundheit ist und das „mental health matters“. Doch warum? Ganz einfach: Weil die Zahlen (alle aus dem Jahr 2024) bezogen aufRead More →

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Sound Spirit aus Filderstadt sieht in Klangschalen einen bewussten Gegenpol zur digitalen Selbstvermessung Klangschale statt Selbstvermessung: bewusst wahrnehmen, statt ständig zu messen. Filderstadt, 16. September 2026. Schritte zählen, Schlaf analysieren, Herzfrequenz beobachten: Noch nie konnten Menschen so viele Daten über den eigenen Körper sammeln. Das kann motivieren, es kann aberRead More →

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Warum Durchhalten zur gefährlichsten Tugend unserer Zeit geworden ist Vita L. fordert einen neuen Blick auf Erschöpfung, Leistung und die Frage, warum viele Menschen erst dann auf sich hören, wenn es längst zu viel geworden ist Der Wecker klingelt und noch bevor der Tag richtig begonnen hat, kreisen die erstenRead More →

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Der Tag der Achtsamkeit am 12. September erinnert uns daran, warum es so wichtig ist, im Alltag achtsamer zu sein (Bildquelle: Martin Dawson, Unsplash) Achtsamkeit ist in aller Munde. Und das ist auch gut so! Denn sie hilft uns dabei, die gegenwärtige Verfassung unseres Körpers, unserer Gedanken, Gefühle und EmotionenRead More →

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„Ja, Nein, Vielleicht“: Alexander Burkhardt zeigt, wie Entscheidungen klarer, selbstbestimmter und stimmiger getroffen werden können Buchcover von „Ja, Nein, Vielleicht“ von Alexander Burkhardt Ingelheim am Rhein, 19.08.2026 – Mit „Ja, Nein, Vielleicht. Wie du Entscheidungen triffst, die wirklich zu dir passen“ erscheint im Mentoren-Media-Verlag ein praxisnaher Ratgeber über Entscheidungsfindung, SelbstführungRead More →

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Der Tag der Entspannung macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, einen stressigen Arbeitstag durch Erholungs- und Entspannungsphasen auszugleichen (Bildquelle: Radek Grzybowski, Unsplash) Genau wie Ein- und Ausatmen gehören auch Anspannung und Entspannung zu unserem Leben. Beide sind auch zwingend notwendig: Während es bei der Anspannung zur Ausschüttung von z.B.Read More →

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Die Praxis für Naturheilkunde Joanna Därr begleitet Menschen mit einem ganzheitlichen Blick auf Darm (Bildquelle: © Joanna Därr) Anhaltender Stress wirkt sich nicht nur auf die Psyche aus, sondern kann auch den gesamten Körper belasten. Besonders der Darm reagiert sensibel auf emotionale Belastungen, innere Konflikte oder dauerhafte Überforderung. In derRead More →

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Unternehmen sind dringend aufgefordert, in die Gesundheit Ihrer Belegschaft zu investieren. Bildungsurlaub ist dabei nur eine von vielen Möglichkeiten (Bildquelle: Proxyclick Visitor Management System, Unsplash) Stress ist längst kein individuelles Problem mehr, sondern eine gesellschaftliche und wirtschaftliche Herausforderung. Nach einer Studie der Techniker Krankenkasse aus dem Jahr 2025 fühlen sichRead More →

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Beim Internationalen Speaker Slam überzeugte sie mit ihrer Botschaft über die Macht des Bauchgefühls (Bildquelle: Justin Bockey) Die ganzheitliche Darmtherapeutin Tina Raab aus Obernburg am Main wurde am 03.07.2026 beim Internationalen Speaker Slam mit dem Excellence Award ausgezeichnet. Vor rund 150 Zuhörern sprach sie über den direkten Zusammenhang zwischen DarmgesundheitRead More →