Hamburgs größter Freizeit- und Breitensportverein setzt auf Bewegung, Begegnung und Gemeinschaft: Gemeinsam statt einsam.
Hamburg, 16. September 2026. Sport hält fit, stärkt die Gesundheit und sorgt für Wohlbefinden. Doch Sport kann noch viel mehr: Er bringt Menschen zusammen. Gerade in einer Zeit, in der immer mehr Menschen allein leben und persönliche Begegnungen im Alltag kürzer kommen, können Sportvereine wichtige Orte der Gemeinschaft sein.
Bei sportspaß e.V., Hamburgs größtem Freizeit- und Breitensportverein, gehört dieses Miteinander seit der Gründung im Jahr 1977 zur Vereins-DNA. Menschen unterschiedlichsten Alters kommen zusammen, um gemeinsam aktiv zu sein, miteinander zu lachen und eine gute Zeit zu verbringen.
Gemeinsam statt einsam
Wenn die Kinder aus dem Haus sind, das Berufsleben endet oder sich der Freundeskreis verändert, können gewohnte Alltagskontakte weniger werden. Manchmal braucht es dann nur einen kleinen Anstoß, um wieder mehr zu unternehmen und neue Menschen kennenzulernen.
Sport bietet dafür eine unkomplizierte Möglichkeit: Man kommt zum Kurs, bewegt sich gemeinsam und knüpft ganz nebenbei Kontakte. Leistungsdruck spielt bei sportspaß keine Rolle. Niemand muss schneller, beweglicher oder durchtrainierter sein als andere. Im Mittelpunkt stehen die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis.
„Unsere Kurse sind weit mehr als reine Sportangebote – sie sind Begegnungsorte“, erklärt sportspaß-Geschäftsführer Clemens Müller. „Bei uns treffen sich Menschen, die sich im Alltag vielleicht nie begegnet wären. Genau diese Gemeinschaft ist unsere größte Stärke.“
Aus einem ersten freundlichen „Hallo“ vor dem Kurs entsteht schnell ein Gespräch. Man kennt sich, freut sich aufeinander und merkt, wenn jemand fehlt. So werden aus Trainingsbekanntschaften feste Termine im Kalender – und nicht selten Freundschaften.
Bewegung hält körperlich und sozial fit
Besonders ab der Lebensmitte gewinnt regelmäßige Bewegung an Bedeutung. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit helfen dabei, möglichst lange aktiv und selbstständig zu bleiben. Mindestens ebenso wichtig kann jedoch die soziale Seite des Sports sein.
Ob Yoga, Pilates, Gymnastik, Rückenfit, Fitness oder Tanzen: Wer regelmäßig gemeinsam mit anderen aktiv ist, erlebt Zugehörigkeit und Gemeinschaft.
Das Angebot von sportspaß umfasst mehr als 3.500 Kurse pro Monat. Dabei müssen sich die Mitglieder nicht auf einen einzigen Kurs festlegen, sondern können flexibel aus dem umfangreichen Programm wählen und unterschiedliche Angebote ausprobieren.
Das erleichtert auch den Wiedereinstieg nach einer längeren Sportpause. Die Angebote richten sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel und werden von erfahrenen Trainerinnen und Trainern begleitet.
„Niemand sollte denken: Dafür bin ich zu alt oder nicht sportlich genug“, betont Clemens Müller. „Bei uns geht es nicht um Rekorde. Wir wollen Menschen in Bewegung und zusammenbringen. Wer zu sportspaß kommt, soll sich ab der ersten Minute willkommen fühlen.“
Große Auswahl zu fairen Beiträgen
Seit seiner Gründung verfolgt sportspaß die Philosophie, ein vielfältiges Sportangebot zu sozialverträglichen Beiträgen anzubieten. Erwachsene zahlen derzeit 19,90 Euro im Monat und können dafür das umfangreiche Kursangebot nutzen.
Trainiert wird in fünf sportspaß-Centern sowie in zahlreichen Schulsporthallen in ganz Hamburg. Unterschiedliche Trainingszeiten am Morgen, tagsüber und am Abend ermöglichen es, den Sport flexibel in den persönlichen Alltag einzubauen. Zusatzangebote wie Fitnessstudios oder Saunen können individuell ergänzt werden.
Der erste Schritt zählt
Wer lange keinen Sport mehr gemacht hat, braucht keine großen Vorsätze. Oft reicht ein kleiner Schritt: einen passenden Kurs auswählen, Sportsachen einpacken und einfach anfangen.
Beim ersten Besuch ist vielleicht noch alles neu. Beim zweiten Mal sieht man schon bekannte Gesichter, und nach einigen Wochen gehört die Sportstunde ganz selbstverständlich zum Alltag. Aus Bewegung wird Begegnung, aus Begegnung Gemeinschaft.
Ein Patentrezept gegen Einsamkeit gibt es nicht. Aber es gibt Orte, an denen Menschen einander begegnen, gemeinsam etwas erleben und sich aufeinander freuen. Sportvereine können solche Orte sein.
Unter dem Titel „Verein(t) gegen Einsamkeit: Gemeinsam aktiv bei sportspaß e.V.“ widmet sich auch die aktuelle Ausgabe der Hamburger Alster Rundschau ausführlich diesem Thema und zeigt, wie gemeinsamer Sport Menschen verbinden und zu mehr Lebensfreude beitragen kann.
Den Beitrag und die aktuelle Ausgabe der Alster Rundschau finden Interessierte online unter: https://alsterrundschau.de/neue-ausgabe-alsterrundschau/
Weitere Informationen zu sportspaß e.V. und das aktuelle Kursprogramm gibt es unter: www.sportspass.de
Über sportspaß e.V.
sportspaß e.V. wurde 1977 als gemeinnütziger Breiten- und Freizeitsportverein in Hamburg gegründet. Der Verein ist nicht gewinnorientiert und versteht sich als Gemeinschaft von Mitgliedern für Mitglieder. Unter dem Motto „Weil es gemeinsam mehr sportspaß macht“ steht die Freude an Bewegung, Vielfalt und Flexibilität im Mittelpunkt. Die Mitglieder entscheiden selbst, wann, wo und wie sie die zahlreichen Sportangebote in vereinseigenen Centern und Sportanlagen der Stadt Hamburg nutzen.
Weitere Informationen unter www.sportspass.de oder direkt vor Ort in den sportspaß-Centern.
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sportspaß e.V.
Clemens Müller
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20099 Hamburg
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- Einsamkeit (Wikipedia)
Der Begriff Einsamkeit bezeichnet im Sprachgebrauch der Gegenwart vor allem eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen den gewünschten und den tatsächlich vorhandenen sozialen Beziehungen eines Menschen. Es handelt sich dabei um das subjektive, von Betroffenen als schmerzhaft erlebte, Gefühl, dass die vorhandenen sozialen Beziehungen und Kontakte nicht die gewünschte Qualität haben. Das Lexikon der Psychologie des Spektrum-Verlags definiert Einsamkeit als „ein subjektives Phänomen, das vielfältige objektive Bedingungsfaktoren aufweist, jedoch vom physischen Alleinsein und von sozialer Isolation sowie dem positiv erlebten Für-sich-Sein (positiv erlebte Erfahrung der eigenen Individualität, Freiheit, Autonomie und Selbstbegegnung – solitude) unterschieden werden muß [sic!]. Entgegen der früher und in philosophischen Abhandlungen oft anzutreffenden Sichtweise positiver Einsamkeit weist der semantische Raum der Begriffe einsam und allein gegenwärtig in der Alltagssprache einen negativen Bedeutungsraum auf.“ Von dem Begriff Einsamkeit wird zumeist der Begriff soziale Isolation abgegrenzt, worunter man den objektiven Zustand des Alleinseins versteht. Einsamkeit und soziale Isolation korrelieren zwar, sind aber nicht dasselbe: Viele Menschen sind gerne alleine, ohne darunter zu leiden. Umgekehrt gibt es aber auch Menschen, die sich einsam fühlen, obwohl sie von außen betrachtet in ein großes soziales Netzwerk eingebunden sind. Der Begriff Einsamkeit ist zumeist negativ konnotiert (im Sinne einer Normabweichung oder eines Mangels), mitunter ist er aber (und zwar stärker als der englischsprachige Begriff loneliness) auch positiv konnotiert, beispielsweise im Sinne einer geistigen Erholungsstrategie, die Gedanken ordnen oder Kreativität entwickeln bzw. fördern kann. In vielen Ländern wird die positiv verstandene Begriffsauslegung genutzt, um die Ausweisung von Wildnisschutzgebieten zu fördern. Örtlichkeiten bzw. Gegenden, deren Name auf Deutsch Einsamkeit bedeutet, waren zum Zeitpunkt der Namensgebung besonders dünn besiedelt und meist abgelegen. In Deutschland trifft das auf das heute in der Stadt Flensburg gelegene Gebiet Solitüde zu. Das in der schwedischen Gemeinde … - senioren (Wikipedia)
Senior bezeichnet einen älteren Menschen, beispielsweise im Rentenalter oder Ruheständler. Ferner wird ein Ältester in einem Kreis, Kollegium oder Ähnlichem als Senior bezeichnet. Als gesellschaftliche Gruppe sind Senioren unter anderem als Zielgruppe des Marketings relevant, die mit Schlagworten wie Best Ager belegt werden. Auf kommunaler Ebene werden Senioren von Seniorenvertretungen, einem Oberbegriff für Seniorenräte, Seniorenbeiräte und Seniorenbeauftragte, vertreten. Als Bindeglied zwischen Politik, Verwaltung und älteren Menschen ermöglichen und sichern sie die Teilhabe älterer Menschen an gesellschaftlichen Aktivitäten. - Sport (Wikipedia)
Sport (Veraltet auch Leibesübung) umfasst zielgerichtete körperliche oder geistige Aktivitäten, bei denen intensive körperliche Anstrengung oder den Körper fordernde Konzentration beziehungsweise mentale Anstrengung erforderlich ist. Zielgerichtet bedeutet hier, sich mit anderen allein oder als Mannschaft zu messen oder die eigene Leistung zu verbessern. - sportspaß (Wikipedia)
Der Freizeitsportverein sportspaß e. V. wurde im September 1977 als gemeinnütziger Verein in Hamburg gegründet. Er entstand aus einer Initiative des Kommunikations- und Rhetorik-Trainers Peter Lesser, der lange Jahre 1. Vorsitzender des Vereins war, mit Hilfe seiner Ehefrau Sigrid und einiger Sportsfreunde. Der Verein ist bundesweit der größte seiner Art mit den meisten aktiven Mitgliedern. Auch allgemein gehört er zu den größten Sportvereinen Deutschlands. Ende 2016 trat er aus den Sportverbänden HSB und DOSB aus. Im Jahr 2020 geriet der Verein in schwere Turbulenzen. Nach Jahren des Wachstums erwirtschaftete der Verein zuletzt rote Zahlen. Lange prozessierten ehem. Vorstände und Geschäftsführung in mehreren Rechtsstreitigkeiten gegeneinander. Hinzu kamen der erste Lockdown von Mitte März bis Mitte Mai 2020 sowie der zweite Lockdown ab Anfang November 2020. Die Folge war ein massiver Mitgliederverlust von 61.000 im Dezember 2020 über 26.998 im Mai 2022 auf 23.000 im November 2024 und damit einhergehend ein Rückgang der Beitragseinnahmen bei nach wie vor hohen Fixkosten für das Personal sowie sieben Sportcenter in Hamburg. - Vielfalt (Wikipedia)
Vielfalt steht für: biologische Vielfalt, Biodiversität kulturelle Vielfalt, Soziodiversität (soziale/gesellschaftliche) Vielfalt im Allgemeinen, siehe Diversität (Soziologie) Siehe auch: Liste aller Wikipedia-Artikel, deren Titel Vielfalt enthält Vielfalt tut gut (Programm gegen Rechtsextremismus) Biotopvielfalt (Landschaftsbewertung) Diversität (Begriffsklärung) Vielfaltsmanagement (Begriffsklärung)
