(Bildquelle: Marie-Luise Klietz) Sankt Augustin, 27. Januar 2022. Ob man sich draußen oder drinnen bewegt, als Anfänger mit ersten Bewegungseinheiten startet oder als erfahrene Sportlerin routiniert am Trainingsplan arbeitet: Nur wenn unser Körper mit genügend Flüssigkeit versorgt ist, kann er Höchstleistungen bringen. Wer Sport treibt, hat außerdem einen erhöhten Bedarf weiterlesen →

R+V-Infocenter: Ruhige Sportarten zuhause meist unkritisch Wiesbaden, 18. Januar 2022. Matte ausrollen und los geht’s: In der Corona-Pandemie hat so mancher Mieter sein Training ins heimische Wohnzimmer verlegt. Doch nicht jede Sportart ist zuhause erlaubt. Darauf macht das Infocenter der R+V Versicherung aufmerksam. Ruhige Sportarten wie Yoga oder Krafttraining mit weiterlesen →

Neues Buch überträgt Erfolgsstrategien von Spitzensportlern in Business und Alltag Andreas Klement hat für „Think Gold“ elf Top-Sportler interviewt. Was kommt vor der Medaille bei Olympia und dem Pokal bei einer WM? Talent sei definitiv die Eintrittskarte in den Markt, aber auch nicht mehr, sagt Andreas Klement. „Jeder Top-Sportler hat weiterlesen →

GOTS / Sportmedizin / Sportorthetik Die Zeit der Feiertage heißt für viele auch endlich mehr Zeit für den Sport. Doch, ob Profi oder Freizeitsportler – immer häufiger werden von Sportlern jeden Alters orthopädische Hilfsmittel verwendet. Sei es, um eine bestimmte Sportart weiter ausüben zu können, Beschwerden vorzubeugen oder Schmerzen zu weiterlesen →

Talent alleine reicht mir nicht – Mentalität ist das A und O Foto: Heiko van der Velden Der SV Lippstadt hat einen der kleinsten Etats im Westen. Trotzdem hält sich der SV 08 erstaunlich gut in der Spielklasse mit namhaften Vereinen wie RW Essen, Wuppertaler SV, Preußen Münster RW Oberhausen weiterlesen →

Auf zum Jahresendspurt mit fit-o-drom Mit Power in den Jahresendspurt Wer kennt das nicht? Zu Zeiten der Pandemie sitzen wir oft viele Stunden zu Hause. Dort der Weihnachtskeks, hier die Einladung zum Advents-Kaffee, dann das üppige Essen mit der Familie an den Feiertagen: Gerade im Dezember steigen die Kilos schneller weiterlesen →

Der Ratgeber für alle Prostatakrebs-Patienten. Buchcover „DIAGNOSE: PROSTATAKREBS – Aufgeben ist keine Option!“ Wie neue Wege den Prostatakrebs besiegen können. Berliner Gesundheitscoach Andreas Neichsner legt autobiografisches Fachbuch vor. Der Berliner Personal Trainer, Gesundheitscouch und Buchautor Andreas Neichsner beschreibt in seinem gerade erschienenen Buch „DIAGNOSE: PROSTATAKREBS – Aufgeben ist keine Option“ weiterlesen →

Mit dem Investment der NRW.Bank und des DIGITALHUB.DE Bonn erreicht das Startup aus dem SportsTech-Sektor einen wichtigen Meilenstein und stärkt die Bonner Gründerszene. Die beiden Gründer von Coachinho.tv Dennis Eck (links) und Max Knorreck Vom Amateur zum Fußballprofi – das ist das einfache Konzept des Bonner Startups Coachinho.tv. Mithilfe von weiterlesen →

Effektives Ausdauertraining für zu Hause mit Puls-Messer & -Anzeige newgen medicals Profi-Laufband LF-522 mit Bluetooth & App, XXL-Lauffläche, 16 km/h, www.pearl.de – Laufband mit 12 Programmen für vielseitiges Heimtraining – Fitness-Daten per kostenloser App auswerten – Kompatibel zur Kinomap Fitness- und Trainings-App – Bluetooth-Lautsprecher für Musikgenuss ohne störende Kabel – weiterlesen →

(Bildquelle: @envato elements) Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das funktionieren kann, verrät Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie. Gerade in den Wintermonaten bei sinkenden Außentemperaturen weiterlesen →