Breakdance-Meister stellen auf VOX ihr innovatives Fitness-Programm vor. Interlutions entwickelt dazu die neue App HIIT the Beat Kurs von Breakletics (Bildquelle: @Copyright_HIIT the Beat by Breakletics) Berlin, 22.09.2020 – Gelungener Auftritt: Am 21. September wurde es im Studio der VOX-Gründershow „Die Höhle der Löwen“ turbulent. Als erste Teilnehmer überhaupt begannen die Gründer von „HIIT The Beat“ ihre Präsentation im Kopfstand. Das Angebot: 350.000 EUR für 10% an einem völlig neuartigen weiterlesen →

Sie hatten auch schon des Öfteren Muskelkater nach einer sportlichen Betätigung und Ihre Bewegung war dadurch eingeschränkt? Ist Muskelkater gut, weil man ohne diesen seine Fitness und Kraft nicht verbessert oder kann starker Muskelkater auf Dauer schädlich sein? Hier finden Sie wichtige Tipps rund ums Thema: Was genau ist und wie entsteht Muskelkater? Der Muskelkater stellt kleinste Verletzungen (Mikrotraumen) in der Muskulatur dar, die auf eine ungewohnt hohe muskuläre Beanspruchung weiterlesen →

Bundespräsident Steinmeier ruft zur Teilnahme auf. Informationen bietet die Körber-Stiftung: https://www.koerber-stiftung.de/geschichtswettbewerb. Die Körber-Stiftung richtet den 27. Geschichtswettbewerb des Bundespräsidenten zum Thema Sport aus. Hamburg. „Bewegte Zeiten. Sport macht Gesellschaft“ lautet das Thema der 27. Ausschreibung des Geschichtswettbewerbs des Bundespräsidenten. Vom 1. September 2020 bis zum 28. Februar 2021 können Kinder und Jugendliche, vom Grundschulalter bis 21 Jahren, für den Geschichtswettbewerb des Bundespräsidenten auf historische Spurensuche gehen und die gesellschaftliche Rolle weiterlesen →

Familien haben eine hohe Bedeutung für das Gesundheits- und Aktivitätsverhalten und können sowohl eine gesundheitliche Ressource aber auch einen gesundheitlichen Risikofaktor darstellen, wenn die Eltern ihren Kindern beispielsweise einen bewegungsarmen Lebensstil vorleben. Wichtig ist es, als Familie Aktivitäten zu finden, die sowohl die Interessen der Kinder als auch der Eltern und Großeltern wiederspiegeln. Der Fokus der gewählten Aktivitäten liegt auf Spaß, dem Miteinander und dem Teamgeist. Leistungsdruck und Überanstrengungen sind weiterlesen →

Neue Serie erzählt Geschichte der Rockford Peaches und deren Siegeszug durch die All-American Girls Baseball League Die Rockford Peaches 1948 (Bildquelle: Courtesy of Midway Village Museum) Sie wurde aus der Not heraus geboren: die legendäre All-American Girls Professional Baseball League. 1943 gegründet, galt sie als weibliche Antwort auf die kriegsbedingte Abwesenheit männlicher Baseball-Profis. Die Frauenliga hielt den Ballsport nach Kriegsende öffentlich am Leben und erfreute sich rasch großer Beliebtheit. Jetzt weiterlesen →

Das Thema Gesundheit hatte nie einen so hohen Stellenwert wie jetzt und wird vermutlich noch weiter zunehmen. Daher gilt es jetzt, diese Chance zu nutzen und sich im Bereich Gesundheit, Fitness und Prävention für die zukünftig wachsenden Kundenzahlen und deren gestiegenen Erwartungen „fit zu machen“. Die BSA-Akademie verfügt als einer der führenden Bildungsanbieter der Branche für nebenberufliche Qualifikationen über vielfältige Bildungsangebote im Bereich Gesundheit/Fitness/Prävention und möchte deshalb mit der Aktion weiterlesen →

Podcast erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Und das mit Recht. Auf dem Weg zur Arbeit, im Auto, im Allgemeinen dort wo man gerade ist, bieten Podcasts ein einmaliges Erlebnis. Ob man sich für ein einfaches Gespräch entscheidet oder begeistert eine tiefgreifende fachliche Diskussion analysiert, bleibt dem Hörer selbst überlassen. Dr. Stephanie Röhm und Ann-Katrin Kossendey-Koch bieten mit Ihrem neuen Podcast „Die 2 Apothekerinnen für alle Fälle“ eine ausgewogene Mischung beider weiterlesen →

Seit einigen Jahren nehmen digitale Hilfsmittel wie Smartphones, Apps und Wearables eine besonders hohe Relevanz in Bezug auf die Digitalisierung ein. Aufgrund der stetigen Entwicklungen in diesem Bereich ergeben sich immer neue Möglichkeiten der Vernetzung. In Deutschland nutzen neun von zehn Personen ein Smartphone und knapp 6,5 Millionen setzen auf Wearables (Eckdaten-Studie 2020). So entstehen ständig neue Möglichkeiten, sich zu vernetzen – ob durch das Teilen der Trainingserfolge über Social weiterlesen →

Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) Häufig ist die Achilles-Sehne überlastet (Bildquelle: Pixabay) Überlastungsbedingte Verletzungen von Sehnen sind typische Beschwerden von Sportlern jeden Alters und Leistungsanspruchs. Gerade die lasttragenden unteren Extremitäten, besonders die Achilles- und die Patellarsehne, sind bei vielen Aktivitäten und Sportarten für Tendinopathien anfällig. Doch was tun, wenn die Sehne durch Überlastung verletzt ist? Von Tendinopathien spricht man, wenn eine schmerzhafte und in ihrer Funktion eingeschränkte Sehnenstruktur vorliegt. Sportler weiterlesen →

Der Anteil der Trainierenden über 60 Jahren unter den deutschlandweit 11,66 Millionen Mitgliedern in Fitnessstudios wächst weiter. Die Attraktivität der Branchenangebote für ältere Menschen zeigt sich auch im Durchschnittsalter der Mitglieder, das auf 41,0 Jahre gestiegen ist. Das belegen die Eckdaten der Deutschen Fitness-Wirtschaft 2020 vom Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheitsanlagen DSSV, Deloitte und der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement. Laut Statistischem Bundesamt wird bis zum Jahr 2060 bereits weiterlesen →