Nachhaltig in der Freizeit?
Neues Themenheft der VERBRAUCHER INITIATIVE liefert Tipps Berlin, 05. Juli 2023. Regelmäßiger Aufenthalt in der Natur ist gesund und trägt erwiesenermaßen zu mehr Entspannung und Erholung bei. Ein weiterer Vorteil:…
Ob Waldbaden oder Wandern – Algund ist gesund
Ergebnisse der Natur- und Klimatherapiestudie wurden vorgestellt Die Kurz- und Langzeiteffekte von Wandern und Waldbaden wurden miteinander verglichen, (Bildquelle: © Hannes Niederkofler) Evidenz nach dreijähriger Testphase: Ein Aufenthalt in Algund…
Waldbaden liegt im Trend- Besser schlafen durch Natur, Farben und Bewegung
Waldbaden liegt im Trend- Besser schlafen durch Natur, Farben und Bewegung Tübingen. Körperliche und mentale Entspannung liegen im Trend und jeder weiß, wie wichtig Natur, Bewegung und der richtige Schlaf…
Die Wahrheit über Stress
Stress ist nicht automatisch schlecht – es kommt ganz auf unseren Umgang und unsere Stressvorsorge an Stress ist nicht unbedingt etwas Schlechtes! Ganz im Gegenteil: Stress ist eine von der…
Tief einatmen und gesund bleiben – Herbstwochen im skywalk allgäu
Wenn sich die Blätter bunt verfärben, zeigt sich die Natur nochmals in ihrem schönsten Kleid