Ganzheitliches Training zu Hause
Speeron Klappbares Fitness-Trampolin für Erwachsene, Halte-Griff, 106 cm Durchmesser, www.pearl.de
– Bequem unter dem Bett oder in der Abstellkammer verstaubar, da zusammenklappbar
– Schnell und einfach aufzubauen, ganz ohne Werkzeug
– Halte-Griff mit Schaumstoff-Polsterung und einstellbarer Höhe: 103, 108 & 113 cm
– Belastbar bis 225 kg
Stimmungsbarometer:unverb. KI-Analyse*
Werkzeugfreier Auf- und Abbau für flexible Nutzung: Das Fitness-Trampolin von Speeron lässt sich ohne Werkzeug auseinander- und zusammenfalten. Die platzsparende Verstauung unter dem Bett oder in der Abstellkammer ist damit möglich. Bei Bedarf lässt sich das Trampolin schnell wieder hervorholen.
Montage in wenigen Handgriffen: Das Trampolin wird einfach auseinandergezogen, der Halte-Griff in die gewünschte Höhe gebracht – fertig ist der Aufbau. Das Training kann unmittelbar beginnen.
Ganzheitliches Training für verschiedene Muskelgruppen: Das Trampolin eignet sich für Ausdauerübungen, Gleichgewichtstraining und gezielte Stärkung der Beinmuskulatur. Die Kombination aus Bewegung und Effektivität fördert die Integration in die regelmäßige Fitness-Routine. Koordination, Kraft und Kondition lassen sich spielerisch verbessern – im eigenen Zuhause.
-Klappbares Fitness-Trampolin: perfekt für Workouts daheim
-Halte-Griff mit Schaumstoff-Polsterung und einstellbarer Höhe: 103, 108 und 113 cm
-Belastbar bis 225 kg
-Leicht zu verstauen: Trampolin einfach zusammenklappen, ganz ohne Werkzeug
-Maße (Ø x H inkl. Griff): 106,5 x 113 cm, Gewicht: 7,16 kg
Das Speeron Klappbare Fitness-Trampolin für Erwachsene, Halte-Griff, 106 cm Durchmesser ist ab sofort bei pearl.de unter der Bestellnummer JX-7000-625 zum Preis von 89,99 EUR erhältlich. Das Produkt ist auch bei emall.com_Schweiz verfügbar.
Presseinformation mit Bilderlinks: https://magentacloud.de/s/BtKN7ae78MW2q3A
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Themenrelevante Wikipedia-Infos:
- erwachsene (Wikipedia)
Als Erwachsener (und erwachsen) wird ein Mensch nach Abschluss des Heranwachsens (sowie der Adoleszenz) bezeichnet. Biologisches Synonym ist adult und bezieht sich auf die Geschlechtsreife. Allgemein geht man davon aus, dass der Erwachsene jene notwendigen Fähigkeiten und Kenntnisse erworben hat, die ihn befähigen, die für sein Leben und Fortkommen notwendigen Entscheidungen selbständig und eigenverantwortlich zu treffen. Neben dem Datum der Volljährigkeit, als zentrales Abgrenzungsmittel von Minderjährigen und Erwachsenen, stellt auch die Sexualität eine wichtige Demarkationslinie zwischen diesen beiden Lebensphasen dar. Zu den bedeutsamsten Kriterien, mit denen man das Erwachsensein identifiziert, gehört die Reife. - Fitness (Wikipedia)
Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und oft auch geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt das Vermögen aus, im Alltag leistungsfähig zu sein und Belastungen eher standzuhalten. Der Begriff ist insofern ungenau, als er als Modebegriff nicht klar definierbar ist und von verschiedenen Personen und Interessengruppen unterschiedlich interpretiert wird. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt und Adipositas kann durch ein gezieltes Fitnesstraining verringert werden. Konzentrations- und Lernfähigkeit werden gesteigert. Menschen, die sich aktiv fit halten, gelten als gesünder und haben, statistisch gesehen, eine höhere Lebenserwartung. Zur Fitness von Körper und Geist gehört zum einen eine regelmäßige körperliche Betätigung, zum anderen eine gesunde, ausgewogene und nähr- wie ballaststoffreiche Ernährung. Ungesunde Ergänzungsmittel (Doping, Anabolika) sind mit Fitness genauso wenig zu vereinbaren wie die Beschränkung auf reines Krafttraining. - Gesundheit (Wikipedia)
Gesundheit ist ein körperlicher und geistiger Zustand eines Menschen oder der Zustand einer Gruppe (bspw. Familiengesundheit, Bevölkerungsgesundheit). Dazu gibt es verschiedene Definitionen. Das Wiedererlangen von Gesundheit wird als Gesunden, Gesundwerden oder Genesen bezeichnet. Der gesunde körperliche Zustand wird als Salubrität bezeichnet. - Gleichgewicht (Wikipedia)
Gleichgewicht steht für: Gleichgewicht (Systemtheorie), statischer oder stationärer Zustand eines dynamischen Systems Gleichgewicht (Spieltheorie), ein Strategietupel von Spielern in der Spieltheorie Gleichgewicht (Wirtschaftstheorie), verschiedene Bedeutungen chemisches Gleichgewicht, als Kurzform: Gesamtreaktion erscheint ruhend radioaktives Gleichgewicht, als Kurzform: Radioaktiver Zerfall erscheint ruhend Mechanisches Gleichgewicht, Gleichgewicht eines mechanischen Systems Thermodynamisches Gleichgewicht, Gleichgewichtszustand eines thermodynamischen Systems Elektrochemisches Gleichgewicht Ökologisches Gleichgewicht, ausgewogener Zustand des Ökosystems Siehe auch: Gleichgewichtssinn (körperliches Empfinden) Dynamisches Gleichgewicht (Begriffsklärung) Liste aller Wikipedia-Artikel, deren Titel Gleichgewicht enthält - Haltegriff (Wikipedia)
Haltegriff steht für: Haltegriff (Fahrzeug), Vorrichtung zum Festhalten in Fahrzeugen Haltegriff (Kampfsport), Griffe, die den Gegner am Boden fixieren Siehe auch: Griff (Vorrichtung) - Hometrainer (Wikipedia)
Ein Fahrradergometer ist ein Messgerät zur Ergometrie, besonders für das Belastungs-EKG. Es ist einem Fahrrad ähnlich gestaltet, hat jedoch statt der Laufräder und der Lenkung einen Ständer, statt der Kraftübertragung und mehrerer Bremsen eine präzise dosierbare Wirbelstrombremse und ein Schwungrad. Aus dem Tretwiderstand (Energieaufwand pro Umdrehung) und der Trittfrequenz folgt die momentane Tretleistung, und das Gerät kann geeicht werden. Eingesetzt wird es in Arztpraxen und Kliniken, auch für den Spitzensport. Dem Probanden zeigt es zumindest die Tretleistung in Watt und die verstrichene Zeit; der messenden Person erlaubt es zusätzlich, den Tretwiderstand programmiert oder manuell zu dosieren, und zeigt es den Puls, um zu hohe Werte zu vermeiden. Eine stark vereinfachte Variante davon ist der Heimtrainer. Er dient als Fitnessgerät zum Aufbau von Kondition. Das Tretwiderstandsgerät ist viel einfacher gebaut. Die Tretleistung in Watt anzugeben wäre deshalb scheingenau. Der Heimtrainer zeigt dem Nutzer an, wie schnell dieser momentan mit der aktuellen Tretleistung schätzungsweise radelt. Daraus folgen aufsummierte Daten: eine virtuelle Fahrstrecke und ein Schätzwert für den verbrauchten Nährwert in Kilojoule oder Kilokalorien. Auch der Puls kann gemessen und angezeigt werden. - Indoor (Wikipedia)
Indoor (aus englisch indoor, „im Haus“ oder „innerhalb eines Raumes“) steht für: Indoor-Fliegen, Betrieb zumeist unbemannter Flugzeuge Indoor Golf, Golfen in einem Raum Indoor-Growing, Züchten von Hanf in Innenräumen Indoor-Klettern, Kletterhalle Indoor Soccer, Hallenfußball Indoorspielplatz Major Indoor Soccer League, US-amerikanische Hallenfußballliga National Indoor Football League US-amerikanische American-Football-Hallenliga R/C Helicopter: Indoor Flight Simulation, Helikoptersimulation Indoor Skiing, Skifahren und Snowboarden in einer Halle Siehe auch: Natursport Indore Outdoor – Gegenbegriff - Kinder (Wikipedia)
Kinder steht für: die Mehrzahl von Kind, siehe Kindheit eine Verwandtschaft, siehe Verwandtschaftsbeziehung #Kinder bis in die 1960er Jahre hinein vertrauliche Anrede von erwachsenen Freunden oder Ausruf der Hervorhebung („Kinder, Kinder, das war eine verrückte Reise!“), vergleiche Menschenskinder Kinder (Lied), Lied von Bettina Wegner (1976) Kinder (Zeitschrift), deutsches Elternmagazin Straßenverkehrszeichen gemäß österreichischer StVO §50 Z.12 Kinder (Louisiana), Ort im Allen Parish, Louisiana, Vereinigte Staaten eine Süßwarenmarke der Firma Ferrero Kinder ist der Familienname folgender Personen: Arvid Kinder (* 1980), deutscher Volleyball- und Beachvolleyballspieler Christian Kinder (1897–1972), deutscher Jurist Claude William Kinder (1852–1936), britischer Ingenieur Ernst Kinder (1910–1970), deutscher Theologe und Hochschullehrer Hannes Kinder (* 1985), deutscher Musiker und Komponist Hans Kinder (1900–1986), deutscher Maler und Grafiker Hermann Kinder (1944–2021), deutscher Schriftsteller und Literaturwissenschaftler Horst Kinder (1919–2011), deutscher Brigadegeneral Johannes Kinder (Heimatforscher) (1843–1914), deutscher Jurist, Heimatforscher und Politiker Johannes Kinder (Kriegsverbrecher) (1912–1976), deutscher Kriegsverbrecher und Stasi-Spitzel Manfred Kinder (* 1938), deutscher Leichtathlet Nino Kinder (* 2001), deutscher Eishockeyspieler Peter Kinder (* 1954), US-amerikanischer Politiker Ralf Kinder (* 1966), deutscher Drehbuchautor Rudolf Kinder (1881–1944), deutsch-litauischer Politiker Sebastian Kinder (* 1974), deutscher Wirtschaftsgeograph Vladimír Kinder (* 1969), slowakischer Fußballspieler Siehe auch: Die Kinder Kinder, Kinder, Comedyserie Kinder- und Jugendfreizeiteinrichtung Kinder Scout, Berg in Derbyshire, Großbritannien - Kondition (Wikipedia)
Kondition (von lateinisch condicio „Beschaffenheit, Zustand, Bedingung“) steht für: Kondition (Mathematik), Abhängigkeit der Lösung eines Problems von der Störung der Eingangsdaten Kondition, körperliche Leistungsfähigkeit Kondition, kausal verbundene Teilaussage eines Satzes mit Folgerung oder Wirkung, siehe Bedingung (Philosophie) Konditional steht für: Konditional in der Logik, eine „Wenn-dann“-Aussage, siehe Subjunktion Konditional als konditionale Satzverknüpfung in der Grammatik, siehe Bedingungssatz. Für Spezialfälle auch: kontrafaktisches Konditional („Wenn…wäre, dann wäre…“-Aussage) Relevanz-Konditional Konditional, Wortform von Verben, siehe Konditionalis konditional bezieht sich auf: konditionales Recht, siehe Recht #Der Aufbau der einzelnen Normen Siehe auch: Zahlungskondition (Geschäftsbedingung) Darlehenskonditionen (Vertragsbestandteil) Liste aller Wikipedia-Artikel, deren Titel mit Konditional beginnt Condicional (Modus der spanischen Sprache) Konditionierung (Begriffsklärung) Bedingung (Begriffsklärung) - Kraft (Wikipedia)
Kraft ist ein grundlegender Begriff in der Physik. In der klassischen Physik versteht man darunter eine Einwirkung auf einen Körper, die ihn beschleunigt – das heißt seine Geschwindigkeit vergrößert, verringert, deren Richtung ändert – oder die ihn verformt. Kräfte sind erforderlich, um Arbeit zu verrichten, wobei sich die Energie eines Körpers oder eines physikalischen Systems ändert. Die Kraft ist eine gerichtete physikalische Größe, die durch einen Vektor dargestellt werden kann. Für zwei Kräfte, die am gleichen Punkt angreifen, gilt: Wenn sie entgegengesetzt und gleich stark sind, heben sie sich auf (Kräftegleichgewicht). Andernfalls gilt, dass sie zu einer resultierenden Kraft zusammengefasst werden können, die mithilfe eines Kräfteparallelogramms ermittelt wird. Kräfte haben verschiedene Ursachen oder Wirkungen und werden teilweise nach ihnen benannt, etwa die Reibungskraft, die Zentripetalkraft und die Gewichtskraft. Manche Arten von Kräften wurden auch nach Personen benannt, die wesentlich an ihrer Erforschung mitgewirkt haben, wie die Corioliskraft, die Coulombkraft oder die Lorentzkraft. Die SI-Maßeinheit der Kraft ist das Newton. Das Formelzeichen der Kraft ist meist F {displaystyle F} (von lat. fortitudo oder engl. force) oder selten K {displaystyle K} nach dem deutschen Wortanfang. Der physikalische Kraftbegriff geht wesentlich auf Isaac Newton zurück, der im 17. Jahrhundert mit den drei newtonschen Gesetzen die Grundlagen der klassischen Mechanik schuf. Dabei definierte er die Kraft als zeitliche Änderung des Impulses und identifizierte sie als Ursache für jede Veränderung des Bewegungszustandes eines Körpers. Außerdem erkannte er, dass jeder Körper, der auf einen anderen eine Kraft ausübt, von diesem eine entgegen gerichtete, gleich große Reaktionskraft erfährt. Die heutige Physik unterscheidet vier Grundkräfte, in manchen Zusammenhängen wird der Begriff Kraft gleichbedeutend mit Wechselwirkung verwendet. - Männer (Wikipedia)
Männer steht für: Mann, als Plural Filme: Männer (Film), deutsche Komödie von Doris Dörrie (1985) Die Männer, US-Spielfilm von Fred Zinnemann (1950) Männer wie wir, deutsche Filmkomödie von Sherry Hormann (2004) Annies Männer, US-Filmkomödie von Ron Shelton (1988) Wahre Männer, US-Filmkomödie von Dennis Feldman (1987) Männer! – Alles auf Anfang, deutsche TV-Serie Weiteres: Männer (Lied), Lied von Herbert Grönemeyer (1984) Männer.ch, Dachverband der schweizerischen Männer- und Väterorganisationen (ab 2005) Männer (Zeitschrift), ehemaliges Lifestylemagazin für homosexuelle Männer (1987–2017) Männer (Chor), christlicher Männerchor (um 1993–1997) Männer ist der Familienname folgender Personen: Emil Männer (1893–1990), deutsch-österreichischer Sozialist, Grafiker und Verleger Hannelore Männer, später Hannelore Schneider (* um 1942), deutsche Tischtennisspielerin Jan Männer (1982–2022), deutscher Fußballspieler Karl Männer (1911–1980), deutscher Heimatpfleger Kurt Männer (1913–1942), deutscher Fußballspieler Ludwig Männer (1912–2003), deutscher Fußballspieler Matthias Männer (* 1976), deutscher Künstler Otto Männer (1935–2016), deutscher Unternehmer, Erfinder und Firmengründer Tassilo Männer (* 1974), deutscher Rockgitarrist Wilhelm Männer (1870–1923), deutscher Politiker (BBB) Siehe auch: Liste aller Wikipedia-Artikel, deren Titel mit Männer beginnt Liste aller Wikipedia-Artikel, deren Titel Männer enthält Drei Männer Menner Manner (Begriffsklärung) Mann (Begriffsklärung) - senioren (Wikipedia)
Senior bezeichnet einen älteren Menschen, beispielsweise im Rentenalter oder Ruheständler. Ferner wird ein Ältester in einem Kreis, Kollegium oder Ähnlichem als Senior bezeichnet. Als gesellschaftliche Gruppe sind Senioren unter anderem als Zielgruppe des Marketings relevant, die mit Schlagworten wie Best Ager belegt werden. Auf kommunaler Ebene werden Senioren von Seniorenvertretungen, einem Oberbegriff für Seniorenräte, Seniorenbeiräte und Seniorenbeauftragte, vertreten. Als Bindeglied zwischen Politik, Verwaltung und älteren Menschen ermöglichen und sichern sie die Teilhabe älterer Menschen an gesellschaftlichen Aktivitäten. - Sport (Wikipedia)
Sport (Veraltet auch Leibesübung) umfasst zielgerichtete körperliche oder geistige Aktivitäten, bei denen intensive körperliche Anstrengung oder den Körper fordernde Konzentration beziehungsweise mentale Anstrengung erforderlich ist. Zielgerichtet bedeutet hier, sich mit anderen allein oder als Mannschaft zu messen oder die eigene Leistung zu verbessern. - Training (Wikipedia)
Training (englisch to train, „auf einen Wettkampf vorbereiten“; deutsch „gezielte Übung“) ist der Anglizismus für eine systematisch aufgebaute und organisierte Tätigkeit, die bei Personen auf eine Verbesserung der körperlichen und/oder geistigen Fähigkeiten abzielt. Das Training von Tieren heißt Dressur. - Trampolin (Wikipedia)
Das Trampolin (spanisch trampolín ‚Sprungbrett‘) ist ein Sportgerät zur Sprungunterstützung. Trampoline finden ihre Anwendung beim Trampolinturnen (auch „Trampolinspringen“ genannt) sowie in der Medizin beim Trampolin-Körperkoordinationstest.
