Samowar SAMORAI von SAWOA Im Jahr 2019 haben die Vereinten Nationen den 21. Mai zum International Tea Day erklärt, auch um das wissen und die sehr große Bedeutung von Schwarztees und Tee im allgemeinen zu würdigen. Gemeint ist damit u.a. der „reine“ schwarze Tee aus der Teepflanze (Camellia sinensis), Früchte, weiterlesen →

Für eine fittere und gesündere Zukunft der Bevölkerung Am 18. Mai 2022 fand in der Saarländischen Landesvertretung in Berlin der 6. Parlamentarische Abend unter dem Motto „fit und gesund in Deutschland – Fitnessstudios bewegen das Land“ statt. Die Veranstalter – der Arbeitgeberverband deutscher Fitness- und Gesundheits-Anlagen (DSSV e. V.), die weiterlesen →

(Bildquelle: © Fellowes GmbH) Hannover, 17. Mai 2022. Mit Beginn der Corona-Pandemie schickten zahlreiche Unternehmen ihre Mitarbeiter:innen zunächst ins Homeoffice. Doch auf Dauer ist das Arbeiten ausschließlich von Zuhause aus für viele keine Lösung. Manchmal braucht es eben doch den persönlichen Austausch mit Kolleg:innen oder Kunden, um Projekte sinnvoll voranzubringen. weiterlesen →

Schlechte Luft in Innenräumen kann der Gesundheit schaden – Wohnungslüftung sorgt für einen gesunden und energiesparenden Luftaustausch So geht wohlfühlen: Lüftungsanlagen sorgen automatisch für einen gesunden Luftaustausch. (Bildquelle: pressmaster/Adobe Stock/Initiative „Gute Luft“) Köln/Bietigheim-Bissingen/Berlin im Mai 2022. Laut Angaben des Lungeninformationsdienstes im Helmholtz Zentrum München schadet schlechte Luft in Innenräumen unserer weiterlesen →

12 Schritte, um Körper Geist und Seele zu nähren Iris Holzer, Deine mentale Genussreise Iris Holzer ist Dipl. Mentalcoach, Dipl. Kinderernährungspädagogin und Bachblütenenergetikerin. Nach einer Totgeburt brauchte sie Zeit, Kraft und Unterstützung, um dieses Schicksal verarbeiten zu können. Mithilfe ihrer Familie und mentalen Trainings lernte sie, mit der Trauer umzugehen weiterlesen →

Denise und Egon Schiebel erläutern, welche Herausforderungen es im Homeoffice zu meistern gilt und geben Tipps, wie die Resilienz im Homeoffice gestärkt wird Denise und Egon Schiebel geben Tipps, wie die Resilienz im Homeoffice trainiert und gestärkt werden Nach wie vor sei remote Arbeiten ein großes Thema in Unternehmen und weiterlesen →

Nur noch wenige Plätze für kostenfreies Training verfügbar Die Resonanz auf die vor einem Monat gestartete „Fitmach-Aktion: fit & gesund im Saarland“ war größer als erwartet. Aufgrund des großen Andrangs sind bereits jetzt nur noch wenige Trainingsplätze verfügbar. Die Initiatoren – das saarländische Gesundheitsministerium, die Deutschen Hochschule für Prävention und weiterlesen →

Wie Sie Spaziergänge in lauer Frühlingsluft mit Achtsamkeit verbinden können Bei einem entspannten Spaziergang im Frühling lässt sich prima achtsam sein (Bildquelle: ALESSA ABRAMOFF, Pixabay) Mind full nach der Arbeit? Dann nichts wie raus in die Natur! Denn der Frühling ist da und lädt uns zu einem Achtsamkeitsspaziergang ein. Und weiterlesen →

Bequem angelehnt Liegen in der Infrarotkabine AL 180 Bei unseren Vorfahren dienten Stressreaktionen dazu, den Körper in erhöhte Alarmbereitschaft zu versetzen und das Überleben zu sichern. Bei Gefahr schlug das Herz schneller, der Atem beschleunigte, die Muskeln spannten sich an und die Pupillen weiteten sich. Der Körper war im wahrsten weiterlesen →