Pilates ist beliebt wie eh und je – und das zu Recht!
Kaum eine andere Trainingsform kräftigt und stärkt die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte so gezielt und effektiv.
Fitness-Expertin Michaela Süßbauer zeigt auf dieser neuen Fitness-DVD eine durchdachte Kombination aus Functional Power Flows und Pilates. Das intensive Figurtraining kommt dabei ganz ohne Geräte aus. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht!
Das bietet „Functional Power Flows & Pilates“:
– Funktionales Bodyshaping und Bodyweight-Training für eine straffe, wohlgeformte Bikini-Figur
– gezielte Power Flows für Bauch, Beine und Po
– dynamische Pilates-Elemente für eine starke Körpermitte
Die DVD bietet dabei mit drei unterschiedlichen Programmen viel Steigerungs-potenzial: Zur Verfügung steht eine kürzere Bodywork & Pilates Flow-Einheit, perfekt als Trainingseinstieg, gefolgt vom Schwerpunkt-Programm BBP, das gezielt die typischen Fettpölsterchen zum Schmelzen bringt. Fortgeschrittene Fitnessfans können sich auf das fordernde Complete Worktout freuen – viele verbrannte Kalorien inklusive.
Überraschende Trainingsergebnisse
Das bisschen Pilates macht sich von ganz allein? Von wegen: Der effektive Mix aus Power Flows und Pilates-Einheiten hat es ganz schön in sich und bringt schnell überraschende Trainingserfolge – ganz ohne Hilfsmittel!
Über Michaela Süßbauer
Michaela Süßbauer bringt nicht nur eine langjährige Expertise als Personaltrainerin, Group Fitness Instructor, Ernährungs- und Gesundheitstrainerin mit, sondern auch ein strahlendes Lächeln. Ihr Ziel ist es, Spaß an der Bewegung zu vermitteln – und das mit viel Energie, Motivation und Lebensfreude.
Weitere Infos & Kontakt:
www.michaela-suessbauer.de
Technische Daten
Sprache: Deutsch
Bildformat: 16:9
Lander-Code: Alle (0)
Tonformat: DD 2.0
Laufzeit: ca. 64 Min.
Disc-Type: DVD 5
Die DVD ist ab dem 30. Juni 2017 im Handel oder über www.fitnessRAUM-shop.de erhältlich. Weitere Informationen als Download hier.
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Die UPMC GmbH produziert und vermarktet seit vielen Jahren sehr erfolgreich hochwertige Fitness-DVDs. Sie haben bereits mit Kunden und Zeitschriften wie Fit For Fun, Vital, BRIGITTE, Weight Watchers, Women’s Health, Men’s Health und dem GU-Verlag zusammen gearbeitet. Weitere Informationen zum Unternehmen unter www.upmc.de oder unter www.fitnessRAUM.de, dem Online-Fitness-Studio mit Hunderten von Online-Fitness-Kursen.
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