„Unser Darm – schlauer als man denkt“ erklärt, wie Kopf und Bauch zusammenarbeiten und warum Verdauungsbeschwerden oft schwer zu erklären sind
Vor einem wichtigen Termin rumort der Bauch. In angespannten Zeiten reagiert die Verdauung mit Durchfall oder Verstopfung. Solche Erfahrungen werfen Fragen auf: Wie gelangen Gefühle in den Darm? Und weshalb bereiten Vorgänge, die gewöhnlich unbemerkt ablaufen, manchmal Schmerzen? Das Sachbuch „Unser Darm – schlauer als man denkt“ erklärt die Zusammenhänge hinter diesen Alltagserfahrungen.
Im Verdauungstrakt arbeitet ein eigenes Nervensystem mit rund 200 Millionen Nervenzellen. Dieses Bauchhirn steuert viele Abläufe selbstständig und steht zugleich im Austausch mit dem Gehirn. Was im Kopf geschieht, kann sich im Bauch bemerkbar machen. Umgekehrt beeinflussen Signale aus dem Verdauungstrakt, wie Menschen ihren Körper wahrnehmen und sich fühlen.
Anita Annaházi, Paul Enck, Thomas Frieling und Michael Schemann beschreiben, wie diese Kommunikation funktioniert. Die Medizinerin und ihre drei Mitautoren aus Psychologie, Gastroenterologie und Humanbiologie erklären auch, was geschieht, wenn das Zusammenspiel gestört ist. Dabei geht es um häufige Beschwerden wie Reizdarm, Reizmagen, Blähungen und Verstopfung.
Dass eine Untersuchung keinen eindeutigen Befund ergibt, bedeutet nicht, dass Beschwerden eingebildet sind. Das Buch erläutert, wie eine erhöhte Empfindlichkeit und eine veränderte Verarbeitung von Reizen dazu führen können, dass normale Verdauungsvorgänge Schmerzen auslösen. Zugleich zeigt es, weshalb sich nicht jede Beschwerde allein durch Stress erklären lässt.
Auch überraschende Fähigkeiten des Bauchhirns kommen zur Sprache. Es kann seine Reaktionen an wiederholte Reize anpassen und bestimmte Erfahrungen speichern. Was Lernen im Darm bedeutet, wie es erforscht wird und wo Vergleiche mit dem Gehirn an ihre Grenzen stoßen, macht das Autorenteam anhand von Experimenten verständlich.
Weitere Kapitel prüfen verbreitete Vorstellungen über Ernährung, Unverträglichkeiten und Darmbakterien. Persönliche Erlebnisse aus Labor und Klinik sowie Geschichten über frühe Entdeckungen geben Einblick in die Forschung. Das Buch hilft Leserinnen und Lesern, die Vorgänge im eigenen Bauch besser zu verstehen und Aussagen über Darmgesundheit einzuordnen.
Zum Buch
Anita Annaházi, Paul Enck, Thomas Frieling, Michael Schemann:
Unser Darm – schlauer als man denkt. Wie das Bauchhirn Verdauung, Wohlbefinden und Gesundheit beeinflusst
Hayit Medien, Köln, Ausgabe 2027. 244 Seiten.
Printausgabe: 22 Euro. ISBN 978-3-87322-325-7 | eBook: 14,95 Euro.
Erhältlich im Buchhandel und direkt beim Verlag.
Weitere Informationen und Leseprobe: hayit.de
Über die Autoren
Dr. med. Anita Annaházi forscht an der Universität Szeged in Ungarn. Sie untersucht das Darmmilieu und dessen Bedeutung für Gesundheit und Erkrankungen.
Prof. Dr. Paul Enck ist emeritierter Professor für Medizinische Psychologie an der Universität Tübingen. Seine Forschung gilt unter anderem den Beziehungen zwischen Wahrnehmung, Stress und Verdauungsbeschwerden.
Prof. Dr. med. Thomas Frieling ist Internist und Gastroenterologe mit Schwerpunkt Neurogastroenterologie. Er bringt langjährige klinische Erfahrung mit komplexen Magen-Darm-Beschwerden ein.
Prof. Dr. Michael Schemann ist emeritierter Ordinarius für Humanbiologie an der Technischen Universität München. Er erforscht seit Jahrzehnten das Nervensystem des Darms und dessen selbstständige Arbeitsweise.
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- Bauch (Wikipedia)
Bauch steht für: Abdomen, beim Menschen und bei Säugetieren den Bereich des Rumpfes zwischen Brustkorb und Becken Adipositas, in der Umgangssprache das Fettpolster in diesem Bereich Bauch (Klinge), Begriff aus der Waffenkunde Bauch (Segel), Wölbung eines Segels Resonanzkörper einiger Musikinstrumente bei einer Welle die Orte maximaler Amplitude, siehe stehende Welle Bauch ist der Familienname folgender Personen: Adalbert Bauch (* 1939), deutscher Politiker (CDU) Andreas Bauch (Theologe) (1908–1985), deutscher Priester und Theologe Andreas Bauch (Physiker) (* 1957), deutscher Physiker Andreas Bauch (Basketballspieler) (* 1985), österreichischer Basketballspieler Botho Bauch (1897–1973), deutscher Jurist und Staatsbeamter Bruno Bauch (1877–1942), deutscher Philosoph Eduard Bauch (1876–1936), deutscher Politiker, Bürgermeister von Bad Kissingen Emil Bauch (1823–um 1890), deutscher Maler Erhart Bauch (1921–1991), deutscher Grafiker, Typograf, Illustrator und Pädagoge Georg Bauch (1820–1886), deutscher Politiker (Zentrum), MdR Georg Curt Bauch (1887–1967), deutscher Maler und Bildhauer Günther Bauch (* 1939), deutscher Ringer Gustav Bauch (1848–1924), deutscher Lehrer und Regionalhistoriker Herbert Bauch (* 1957), deutscher Boxer Hermann Bauch (Mundartdichter) (1856–1924), deutscher Mundartdichter Hermann Bauch (Maler) (1929–2006), österreichischer Maler Jan Bauch (Ruderer), tschechoslowakischer Ruderer Jan Bauch (Maler) (1898–1995), tschechischer Maler und Bildhauer Johannes Bauch (Architekt) (1934–1975), deutscher Architekt Johannes Bauch (Diplomat) (1934–2022), deutscher Diplomat Jost Bauch (1949–2018), deutscher Soziologe und Publizist Karl Friedrich Bauch (1820–1885), deutscher Kaufmann und Politiker, MdL Reuß älterer Linie Karlheinz Bauch (1936–2023), deutscher Mediziner und Hochschullehrer Kirstin Bauch (* 1980), deutsche Politikerin (Bündnis 90/Die Grünen) Kurt Bauch (1897–1975), deutscher Kunsthistoriker Marc Bauch (* 1973), deutscher Lehrer und Autor Martin Bauch (* 1950), deutscher Politiker (SPD) Michael Bauch (Politiker), deutscher Politiker, MdL Sachsen-Altenburg Michael Bauch (Maler) (* 1951), deutscher Maler Robert Bauch (1897–1957), deutscher … - Buch- (Wikipedia)
Ein Buch (altgriechisch βιβλίον biblíon, lateinisch liber) ist nach traditionellem Verständnis eine Sammlung von bedruckten, beschriebenen, bemalten oder auch leeren Blättern aus Papier oder anderen geeigneten Materialien, die mit einer Bindung und meistens auch mit einem Einband (Umschlag) versehen ist. Umgangssprachliche Bezeichnungen sind Schmöker, Scharteke, Wälzer und aufgrund des (früher schweine-)ledernen Einbandes auch scherzhaft „Schinken“ oder „Schwarte“. Über einen langen historischen Zeitraum dominierte die Form der Schriftrolle. Im 2. bis 4. Jahrhundert fand ein Wechsel zur Kodex-Form des Buches statt, hierbei sind die Blätter gefaltet und ggf. am Rücken geheftet oder gebunden. Laut UNESCO-Definition sind (für Statistiken) Bücher nichtperiodische Publikationen mit einem Umfang von 49 Seiten oder mehr. Zudem werden einzelne Werke oder große Textabschnitte, die in sich abgeschlossen sind, als Buch bezeichnet, insbesondere, wenn sie Teil eines Bandes sind. Das ist vor allem bei antiken Werken, die aus zusammengehörigen Büchersammlungen bestehen, der Fall – Beispiele hierfür sind die Bibel und andere normative religiöse Heilige Schriften, die Aeneis sowie diverse antike und mittelalterliche Geschichtswerke. Das Buch ist ein Kulturprodukt, das die Überwindung der Illiteralität zur Voraussetzung hat und die Entwicklung der geschriebenen Sprache zur Grundlage nimmt. Seine Verwendung als kommunikatives Mittel setzt eine Schreibkompetenz bzw. Drucktechnik und Lesefähigkeit voraus. Elektronisch gespeicherte Buchtexte nennt man in ihrer lesbaren visuellen Form „digitale Bücher“ oder E-Books. Eine weitere, (maschinen)lesbare digitale Variante ist das Hörbuch. Derzeit (Stand: 2016) findet ein langsamer medialer Wechsel von der traditionellen Kodex-Form hin zu den neueren digitalen Buchformen statt. - kopf (Wikipedia)
Der Kopf oder das Haupt (lateinisch Caput; altgriechisch κεφαλή kephalē) ist der oberste bzw. vordere Bereich des Körpers bei Menschen bzw. Tieren. In der Kopfregion liegt die Mundöffnung umgeben von Mundwerkzeugen und verschiedenen der Nahrungsaufnahme dienenden Organen sowie die wichtigen Fernsinnesorgane des Riechens (Nase), Sehens (Auge), Hörens (Ohr) und des Gleichgewichtssinns (Gleichgewichtsorgan). Im Inneren des Kopfes liegen wesentliche Teile des Zentralnervensystems (Gehirn), bei den Schädeltieren besonders geschützt. Ein eigentlicher Kopf ist – im Unterschied zum bloßen Kopfende – deutlich vom restlichen Körper, dem Rumpf, abgesetzt. Als Hals wird ein eingeschnürter Abschnitt zwischen Kopf und Rumpf bezeichnet. - Verdauung (Wikipedia)
Als Verdauung (mittelhochdeutsch auch döuwunge), Verdauen (von althochdeutsch firdouwen „schmelzen, verflüssigen“, verwandt mit mittelhochdeutsch döuwen/douwen, „verdauen“, und neuhochdeutsch „tauen“) oder Digestion (lateinisch digestio) bezeichnet man den Aufschluss der Nahrung im Verdauungstrakt mit Hilfe von Verdauungsenzymen. Dabei entstehen durch chemische Spaltung (genauer: Hydrolyse) aus hochmolekularen Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen niedermolekulare Verbindungen (z. B. Mono- und Disaccharide, Fettsäuren, Aminosäuren, Di- und Tripeptide), die zum Teil in Energie umgewandelt bzw. ansonsten bei der Produktion von neuer Körpersubstanz eingesetzt werden, indem der lebende Organismus sie nach einem chemischen Umbau in die verschiedensten Zellstrukturen einbaut. Viele Nährstoffe, die mit der Nahrung aufgenommen werden, sind nicht wasserlöslich. Sie können deshalb nicht aus dem Dünndarm in das Blut und in die Lymphe aufgenommen werden. Wasserlöslich werden die Nährstoffe, wenn sie in kleinere Grundbausteine zerlegt werden. Enzyme, die in Verdauungssäften enthalten sind, katalysieren unterschiedliche Spaltungsreaktionen um ein Vielfaches. So kann die aufgenommene Nahrung in relativ kurzer Zeit verdaut werden. Ein die Verdauung förderndes Mittel wird als Digestivum bezeichnet.
