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Warum Kathrin Ipse auf Stressregulation statt Disziplin setzt Mit den ersten warmen Tagen beginnt jedes Jahr dasselbe Ritual: Diätprogramme versprechen schnelle Erfolge, Fitnessstudios verzeichnen steigende Anmeldungen und in den Parks füllen sich die Laufstrecken. Der gesellschaftliche Tenor ist klar – jetzt wird abgenommen. Doch Kathrin Ipse, Expertin für Stressregulation undRead More →