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„Weitermachen oder neu orientieren?“ – Vor dieser entscheidenden Frage stand auch Olympiasieger und „Sportler des Jahres“ 2024, Oliver Zeidler. Bei den Schwimm-Wettkämpfen verpasste er knapp die Olympia-Qualifikation. Anstatt aufzugeben, wagte er den mutigen Schritt in eine völlig neue Sportart: das Rudern. Mit Disziplin, Durchhaltevermögen und Leidenschaft gelang ihm ein kometenhafterRead More →

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Die Anforderungen an Athletinnen und Athleten sind hoch: Geschwindigkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Stärke müssen optimal kombiniert und kontinuierlich verbessert werden. In diesem Kontext gewinnt das Athletiktraining immer mehr an Bedeutung. Athletiktraining im Leistungssport ist ein systematischer und zielorientierter Prozess. Daher dürfen die Trainingsinhalte nicht planlos aufeinander folgen, sondernRead More →

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Mentalcoaching beinhaltet eine Vielzahl von psychologischen Methoden, die das Wohlbefinden der Sportler stärken. Hierzu gehören beispielsweise die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die soziale und emotionale Kompetenz sowie die mentale Stärke. Sport-Mentalcoach Heinz Seibold Heinz Seibold ist ausgebildeter Mentaltrainer im Leistungssport und Sportpsychologischer Berater und betreibt seine Praxis in Eggenfelden. Sein SchwerpunktRead More →