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Am Welt-Yoga-Tag am 21. Juni werden wir daran erinnert, dass Yoga eine wunderbare Methode zur Stressbewältigung und Gesundheitsförderung ist (Bildquelle: kike vega, Unsplash) Yoga ist zwar eine jahrtausendealte Methode, jedoch alles andere als verstaubt. Und sie erfreut sich nach wie vor einer steigenden Beliebtheit: Weltweit praktizieren mittlerweile rund 300 MillionenRead More →

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Was braucht es, damit sich Menschen in Pankow wohlfühlen? Welche Angebote stärken das Wohlbefinden? Und was fehlt vielleicht noch? Antworten auf diese Fragen sucht der Aktionstag des Gesunde Städte-Netzwerks Pankow am Mittwoch, den 17. Juni 2026, zwischen 12:00 und 18:00 Uhr im Rathaus-Center Pankow. Von Informationsständen über Mitmachaktionen bis hinRead More →

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Mosbach setzt ein starkes Zeichen für Prävention, Bewegung und soziale Teilhabe: Mit dem Aufbau eines kommunalen Gesundheitsmanagements verfolgt die Stadt ein zukunftsweisendes Konzept, das Gesundheit dort verankert, wo Menschen leben, lernen und arbeiten. Eine zentrale Rolle spielt dabei Jennifer Amend-Groß, Gesundheitsmanagerin der Stadt Mosbach und Absolventin der Deutschen Hochschule fürRead More →

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Neue Wege zu mehr innerer Balance: Warum bewusste Ernährung und achtsames Fasten helfen können, Stress nachhaltig zu reduzieren (Bildquelle: Farhad Ibrahimzade, Unsplash) Stress gehört für viele Menschen längst zum Alltag. Zeitdruck, hohe berufliche Anforderungen und private Verpflichtungen führen häufig dazu, dass kaum Raum für bewusste Pausen bleibt. Besonders deutlich zeigtRead More →

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HRV-Messungen zeigen eine Wirkungstiefe von Subtle Body Balance, die selbst erfahrene Mediziner überrascht: Mehr Regeneration als im Tiefschlaf – mit spürbaren Effekten auf Gesundheit, Stresslevel und biologische Verjüngung. Abb. 1 Herzratenvariabilitätsmessung bei einer Subtle Body Balance-Anwendung (Bildquelle: Autonom Health) Wenn sie einen Wunsch frei hätten, würden sich viele Menschen wohlRead More →

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Fachkräftemangel, hohe Belastungen und Schichtarbeit – die Gesundheit der Mitarbeitenden ist in der Hotellerie ein entscheidender Erfolgsfaktor. Hotel Investments AG Über die Hotel Investments AG steht Hoteliers ab sofort ein EU-weit einsetzbares betriebliches Gesundheitsbudget zur Verfügung, erstmals nicht nur in Deutschland, sondern auch in Österreich sowie in allen EU-Ländern. DiesesRead More →

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Pionier in der gesundheitsorientierten Yoga-Ausbildung mit Kassenzulassung Tripada Yogalehre üben eine Seitwärtsstreckung Tripada Yogalehrerausbildung: Pionier in der gesundheitsorientierten Yoga-Ausbildung mit Kassenzulassung In Zeiten wachsenden Interesses an präventiver Gesundheitsförderung etabliert sich die Tripada Yogalehrerausbildung als Vorreiter für professionelle Yogalehrer in Deutschland. Mit einem modularen Konzept, das von 20 über 200 bisRead More →

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www.betriebliches-gesundheitsbudget.de: Zukunftssichere Mitarbeiterbindung durch innovative Gesundheitsförderung mit dem betrieblichen Gesundheitsbudget Betriebliches Gesundheitsbudget: www.betriebliches-gesundheitsbudget.de In einer Zeit des zunehmenden Fachkräftemangels und steigender Anforderungen an die Arbeitswelt gewinnt das betriebliche Gesundheitsbudget an Bedeutung. Es bietet Unternehmen eine zeitgemäße Möglichkeit, die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden aktiv zu fördern: individuell, flexibel und nachhaltig. Die InitiativeRead More →

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Alice Dehner erläutert, wie der Stressor „Streng dich an“ zu chronischer Überlastung führt und bietet Strategien zur Stressreduktion im Berufsleben. Alice Dehner teilt ihre Einblicke zu Stressoren. Beruflicher Erfolg wird heute oft mit harter Arbeit und unermüdlichem Einsatz gleichgesetzt. Dahinter steckt nicht selten der Stressor „Streng dich an“, der alsRead More →