sup.- Die Überschriften verderben schon bei der Frühstückslektüre den Appetit. Weizen macht dumm, Salz macht krank, Zucker macht dick, rotes Fleisch macht aggressiv oder Eier begünstigen einen Herzinfarkt. Intoleranz gegenüber Laktose und Gluten breiten sich aus. Sogar Werbung soll dick machen, weil sie den Menschen Appetit macht. Die ständigen Schreckensszenarien weiterlesen →

Wie Sie als Top Manager/in Ihr Gewicht reduzieren und dabei gewinnen (Bildquelle: Adobe Stock / majdansky) Sehr erfolgreiches Business ist Hochleistungssport. Sie sollten als Entrepreneur topfit für alle Anforderungen sein, die Sie für den Schritt nach ganz oben meistern. Dabei sind ganz oben im Business Spitzensportler am Werk. CEOs wie weiterlesen →

Intervallfasten, die Diät 5:2 und andere Diäten mit Rezepten. Schlank werden ohne hungern Da in Deutschland auch, wie in vielen anderen Ländern der westlichen Welt, ein Übergewicht der Menschen gang und gäbe ist, weise ich hier einen Weg, um dieser Falle zu entrinnen. Ein Ratgeber, um fettleibigen und unter Adipositas weiterlesen →

eTriggs – mit Wohlfühlen und neuem Körpergefühl ins neue Jahr 2017 starten Gute Vorsätze für das neue Jahr spielen eine wichtige Rolle: Nach einer repräsentativen Statistik(*1) für immerhin 77 % der Bundesbürger. Silvester steht deshalb auch als Zeitpunkt für Selbstreflektion und Stichtag für persönliche Veränderungen. Nahezu allen gesetzten Zielen gemeinsam weiterlesen →

eTriggs – natürliches Abnehmen ohne typische Diät-Alarmzustände für Körper und Psyche BMI oder persönliches Idealgewicht – was ist als Diätziel besser? Das persönliche Idealgewicht ist das Gewicht, bei dem der Körper am aktivsten und die Leistungsfähigkeit am größten ist. Von der Gesellschaft wird dieses als attraktiv empfunden, da es Natürlichkeit, weiterlesen →

eTriggs Die sonnenverwöhnten Monate des Jahres stehen an und locken an Strände, in Freibäder und Bade-Oasen. Überflüssige Pfunde sollen deshalb weg, die Figur sommerfit werden. Den unliebsamen Polstern mit zweifelhaften Diäten den Kampf ansagen, das ist weder gesund noch überzeugend. Verbleibt die Frage nach dem wie, zudem ohne schnellen Jojo-Effekt weiterlesen →

Noch nie schien sich die breite Masse mehr für Ernährung zu interessieren als heute, aber auch nie zuvor waren so breite Bevölkerungsschichten übergewichtig. Noch nie schien sich die breite Masse mehr für Ernährung zu interessieren als heute, aber auch nie zuvor waren so breite Bevölkerungsschichten übergewichtig. Das, was man schnell weiterlesen →