Die ARAG Experten über „Essen auf Rädern“ Hochbetagt, vielbeschäftigt, ideenlos oder keine Kraft? „Essen auf Rädern“ spricht viele Menschen an. Das können Senioren, Home-Office gebeutelte Eltern oder Single-Haushalte sein. Auch, wenn durch einen Unfall oder Krankheit vorübergehend Hilfe benötigt wird, kann geliefertes Essen eine entlastende Option sein. Dabei hat jeder weiterlesen →

Familienmahlzeiten fördern die Gesundheit sup.- Gemeinsame Mahlzeiten stärken nicht nur den Zusammenhalt der Familie, sie dienen auch als Gesundheitsvorsorge. Zu diesem Ergebnis kommen kanadische Wissenschaftler, die die Daten von mehr als 2.700 Jugendlichen im Alter von 14 bis 24 Jahren ausgewertet haben. Danach stehen wesentlich öfter Obst und Gemüse auf weiterlesen →

Optimale Tee-Zubereitung im Alltag Tee Zubereitung Nachhaltigkeit ist dir wichtig und du stellst hohe Ansprüche an die Tee-Zubereitung? Als Teegenießer bist du über Wasserqualität, Dosierung sowie die optimale Zubereitung genau informiert. Tee ist ein wertvolles Lebensmittel, daher ist Sorgfalt eine wichtige Regel bei der täglichen Tee-Zubereitung. Ohne sorgfältige Vorbereitung ist weiterlesen →

Elternvorbild unterstützt die ausgewogene Ernährung sup.- Im Team klappt“s besser, auch die gesunde Ernährung: In Familien mit Kindern, die sich regelmäßig gemeinsam zum Essen versammeln, steht häufig Obst und Gemüse auf dem Tisch. Dagegen bestimmt dort, wo die Mahlzeiten getrennt eingenommen werden, wesentlich öfter Fastfood den Speiseplan. Das haben kanadische weiterlesen →

Pausen zelebrieren Handgefilteter Kaffee trägt schon bei der genüsslichen Zubereitung zur Entschleunigung bei. In der Ruhe liegt bekanntlich die Kraft. Besonders, wenn es im Alltag hektisch zugeht, sind regelmäßige Auszeiten wichtig für das eigene Wohlbefinden. Ein schönes Entspannungsritual ist zum Beispiel eine Tasse handgefilterter Kaffee. Statt dem schnellen Koffeinkick wird weiterlesen →