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Der world mental health day am 10. Oktober macht darauf aufmerksam, wie wichtig es ist, sich um die eigene psychische Gesundheit zu kümmern (Bildquelle: BĀBI, Unsplash) Mental health matters! Das haben Sie bestimmt schon öfters gehört. Allerdings nie ganz verstanden, warum so darauf rumgeritten wird, dass sich jeder Mensch umRead More →

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Marina Ariefieva-Dobrovolska unterstützt Klienten bei Stress, Ängsten und persönlichen Krisen. In einer Zeit, in der Stress, Unsicherheit und schnelle Veränderungen den Alltag vieler Menschen bestimmen, wächst der Bedarf nach professioneller psychologischer Unterstützung. Die Praxis von Marina Ariefieva-Dobrovolska in Vechta bietet einen geschützten Raum, in dem Klienten ihre Themen offen ansprechenRead More →

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Wie sich FOMO, die Angst etwas zu verpassen, auf Ihre mentale Gesundheit auswirken kann und was Sie dagegen tun können (Bildquelle: Firmbee, Pixabay) Wussten Sie, dass die Nutzung von Social Media einen Einfluss auf Ihre mentale Gesundheit hat? Ja, Sie haben richtig gelesen! Wenn Sie vielleicht nur ab und zuRead More →

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Der Welt-Yoga-Tag am 21. Juni erinnert uns daran, was Yoga alles für uns – unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele – tun kann (Bildquelle: Pedro Alvarez, Pixabay) Yoga ist zwar Jahrtausende alt, aber keineswegs verstaubt! Ganz im Gegenteil können Sie mit Yoga eine ganzheitliche Gesundheitsfürsorge praktizieren – also sowohlRead More →

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Daniela Hoch erhielt für ihre Keynote beim Internationalen Speaker Slam den Excellence Award. (Bildquelle: @Justin Bockey) Bad Neustadt an der Saale, 22. Mai 2025 Daniela Hoch kehrte von einem internationalen Speaker Slam in Wiesbaden mit dem renommierten Excellence Award zurück. Ihre Keynote über Stress als Hauptursache moderner Krankheiten überzeugte dieRead More →

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Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditation Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen können (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Sie sind gestresst? Dann versuchen Sie es mal mit Meditation! Warum ausgerechnet Meditation? Weil es wissenschaftlich erwiesen ist, dass meditieren hervorragend Stress sowohl abbauen als auch vorbeugen kann. Darauf machtRead More →

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Burnout – Phönix-Strategien für einen erfolgreichen Neuanfang: Ein Leitfaden für Prävention und Bewältigung in einer stressgeplagten Welt Burnout – Das Buch Stress, Überforderung und das Gefühl des Ausgebranntseins – Themen, die heute mehr Menschen denn je betreffen. Mit seinem neuen Werk „Burnout – Das Buch“ bietet der Autor Thomas MehrRead More →

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Ein Bildungsurlaub kann eine Auszeit darstellen, in der Sie sich um sich und Ihr Wohlergehen kümmern können. (Bildquelle: vined mind, Pixabay) Haben Sie auch ab und zu oder sogar öfters das Bedürfnis nach einer Auszeit? Also einer Zeit, in der Sie sich nur um sich selbst und Ihr Wohlergehen kümmernRead More →

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Eine einfache Gleichung: Mit einem Bildungsurlaub können Sie Weiterbildung und Reisen miteinander verbinden Weiterbildung ist nicht zwangsläufig trocken und langweilig. Und findet auch nicht notwendigerweise bei Ihnen vor der Haustür oder im Betrieb statt! Wie das? Ganz einfach: Mit einem Bildungsurlaub! Dadurch haben Sie die Möglichkeit, Weiterbildung und Reisen zuRead More →

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Alice Dehner betont: Selbstfürsorge ist essenziell für gesunde Führungskräfte, bessere Entscheidungen und langfristigen Unternehmenserfolg. Alice Dehner zeigt, warum Selfcare für Führungskräfte essenziell ist (Bildquelle: © Uwe Klössing | www.benschulz-partner.de) In vielen Unternehmen noch immer ein weitverbreitetes Bild: Führungskräfte, die rund um die Uhr im Einsatz sind, ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellenRead More →