Hol dir den Martial Instinct – Selbstverteidigung, Kampfsport & Lebenseinstellung! Selbstverteidigungskurse sind nach wie vor von jung bis alt, bei Männern und Frauen beliebt. Die Gründe dafür sind zahlreich: Auf den Ernstfall vorbereitet sein, sich nachts alleine auf der Straße sicher zu fühlen, oder auch einfach, um sich selbst mental weiterlesen →