Durch die Verlegung der Tätigkeit ins Homeoffice bewegen sich viele Berufstätige im Alltag noch weniger als zuvor. Nun ist es an der Zeit, der dadurch bedingten Kraftabnahme und anderen gesundheitseinschränkenden Folgen entgegenzuwirken. Seit Anfang 2020 hat sich manches in der Arbeitswelt und in der Freizeit verändert. Die pandemiebedingten Einschränkungen haben weiterlesen →

Personal Training in Köln So einfach ist es in Köln das richtige Fitnesstraining für sich zu finden: Im Noch3 hat sich ein ganzes Team aus Sportwissenschaftlern und Bewegungsenthusiasten zusammengefunden und bietet Personal Training und Fitnesskurse an, die nicht nur körperlich, sondern auch geistig fordern. Durch die ausgezeichnete Ausbildung sowie Auswahl weiterlesen →

Körperliche Aktivität hat positive Einflüsse auf die Strukturen und Funktionen des Gehirns Eine repräsentative Bevölkerungsumfrage der DAK-Gesundheit ergab, dass die Sorge, an Demenz zu erkranken, bei älteren Menschen besonders ausgeprägt ist (DAK-Gesundheit, 2018). Der Umfrage zufolge fürchtet sich fast jeder Zweite über 60 Jahre vor Alzheimer und Demenz. Die Angst weiterlesen →

Jetzt noch Plätze für die BSA-Lehrgangsreise vom 10.-17. Mai 2015 sichern und das Lernen unter südlicher Sonne mit einem staatlich geprüften und zugelassenen Lehrgang verbinden… Die Präsenzphase einer staatlich geprüften und zugelassenen Qualifikation mit Urlaubsfeeling auf Mallorca verbinden: Das ermöglicht die BSA-Akademie im Rahmen ihrer einwöchigen Lehrgangsreise auf die Sonneninsel. weiterlesen →