Orthopäde der 1. Staffel „Höhle der Löwen“ erfindet vielseitig einsetzbares Übungsgerät DocChen’s Original Home+Office Roller -Neues Igelball-Übungsgerät hilft Funktionsstörungen der Wirbelsäule und Extremitäten zu lindern und vorzubeugen -Übungen mit DocChen“s „Original Home + Office Roller“ jederzeit und überall – auch während der Arbeitszeit – durchführbar -Für Menschen mit Bewegungsarmut ebenso weiterlesen →

Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten Masse der Bevölkerung genutzt. Doch welche Belastungen auf die Körperstrukturen treten dabei auf und welche Effekte gibt es eigentlich? Dr. Christian Baumgart und seine Kollegen gingen diesen Fragen in einer Studie nach. Die Ergebnisse weiterlesen →

(Bildquelle: Blackroll) Faszien Rolle: Warum es Unterschiede in der Wirkung gibt Faszien Rollen bewirken Entspannung, straffen das Bindegewebe und reduzieren durch Verspannungen erzeugte Schmerzen. Die Rolle erhielt ihren Namen aufgrund des Anwendungsbereichs. Bei Faszien handelt es sich um eine Form der Bindegewebsverklebung, die Schmerzen und Spannung im Körper erzeugt. Sowohl weiterlesen →

Mit speziellem Massageprodukt den Körper trainieren Die softX® Twincise-Rolle eignet sich bestens für Gleichgewichtsübungen. (Bildquelle: Gaugler & Lutz) (epr) Heutzutage ist fit sein alles! Wer hingegen auf regelmäßigen Sport verzichtet, ist im Job weniger leistungsfähig und fühlt sich oftmals erschöpft. Im wahrsten Sinne des Wortes schlapp sind dann aber nicht weiterlesen →