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Credits: PlusPerfekt Ständig müde, Konzentrationsprobleme und immer wiederkehrende Bauchkrämpfe. 16 Jahre lang beherrschten diese Symptome ihr Leben. Eine Odyssee von Arzt zu Arzt brachte keine Hilfe. Die Medikamentendosis wurde zwar immer wieder erhöht, doch die Beschwerden blieben. Bis die PlusPerfekt-Leserin einen völlig neuen Weg entdeckte, der nicht in der klassischenRead More →

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„Ich freue mich schon, Sie in Unterwäsche zu sehen.“ Diesen übergriffigen Satz hörte eine Lipödem-Patientin im Behandlungszimmer. Von einem Arzt! Leider ist sie keine Ausnahme. Immer wieder berichten Frauen von vergleichbaren Erfahrungen: abwertende Kommentare, Beschämung oder schlichte Ignoranz, wo sie doch eigentlich Hilfe suchen. Caroline Sprott kennt das nur zuRead More →

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Lipödem ist eine chronische Erkrankung, die viele Frauen betrifft. Sie geht mit Schmerzen, Schwellungen und einer ungleichmäßigen Fettverteilung einher, besonders an Beinen und Armen. Während einige Betroffene auf medizinische Eingriffe wie die Liposuktion setzen, gibt es auch andere Wege, um mit den Symptomen umzugehen. Ernährung, Bewegung und gezielte Veränderungen imRead More →

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Beckenboden stärken Credit: pexels-rdne-8759813 (Bildquelle: pexels-rdne-8759813) Ein starker Beckenboden ist längst nicht mehr ein reines Gesundheitsthema der älteren Generation oder frischgebackener Mütter. Die gezielte Stärkung der Beckenbodenmuskulatur gewinnt in allen Lebensphasen zunehmend an Bedeutung – und dies zurecht. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse und zeitgemäße Therapieansätze, darunter auch innovative technologische Entwicklungen derRead More →

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Der ultimative Style-Ratgeber für weiße Jeans bei jedem Bodytype von PlusPerfekt Hand auf’s Herz! Eine weiße Jeans kann deine beste Freundin sein – oder dein größter Styling-Albtraum. Darin sind wir uns in der Plusperfekt Fashion Redaktion einig. Denn während die einen den sommerlichen Jeansklassiker lieben, meiden ihn viele Frauen ausRead More →

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Von Stanford bis Harvard: Wissenschaftler beweisen, dass Gehen nicht nur das Demenzrisiko halbiert, sondern auch Gene austricksen und Heißhunger stoppen kann. Wie einfache Schritte dein Gehirn, Immunsystem und sogar Krebsrisiko beeinflussen. Steigerung des kreativen Denkens Eine Studie der Stanford University aus dem Jahr 2014 zeigte, dass Gehen das kreative DenkenRead More →

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Tipps einer diplomierten Sport- und Gesundheitstrainerin Lina Zimmermann ist diplomierte Sport- und Gesundheitstrainerin. Sie arbeitet als Kurstrainerin und gibt Zumba-, Step- und Rückenkurse. Ihr Hobby hat Lina zum Beruf gemacht und würde es jederzeit wieder tun. Lina hat Lipödem und deswegen in ihrem Beruf mit vielen Vorurteilen zu kämpfen. IhreRead More →

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Model: Annika Gilles, Haarstyling & Make-up: Hanna Göbel, Fotografin Dr. Yvonne Sophie Thöne (Bildquelle: Dr. Yvonne Sophie Thöne) Boudoir-Fotografie gewährt dem Betrachter einen intimen Einblick in eine scheinbar verborgene Welt. Die Fotografien sind sexy und sehr sinnlich, aber sie sind niemals plump, dafür aber immer stilvoll. Boudoir Fotografie hilft dir,Read More →