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Ein Weg zu innerer Balance, besserem Schlaf und weniger Hitzewallungen Myochu QiGong Die Wechseljahre – für viele Frauen ist das keine Phase, die „einfach so“ an ihnen vorbeizieht. Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Gewichtszunahme und das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein, sind keine Seltenheit. Was viele nicht wissen: DieseRead More →

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Ihr Vortrag mit dem Titel „Von Disziplin zu Balance – Warum echte Führung bei uns selbst beginnt“ war eine Einladung zur Rückkehr. Award Verleihung von Bestsellerautor und Business-Experte Hermann Scherer (Bildquelle: Justin Bockey) Wenn leise Worte lauter wirken als Applaus – dann steht Ivonne Piekut auf der Bühne. Beim internationalenRead More →

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Vom Banker zum Buddha Vom Smartphone zur Stille Ein spannendes neues Werk hat kürzlich den Buchmarkt bereichert: „Vom Smartphone zur Stille – vom Banker zum Buddha“ von Harald Pfohl, der als Insel-Coach bekannt ist. Seit 2006 folgt Pfohl seiner Berufung als Coach und bereichert seine Angebote durch spirituelle Elemente. DerRead More →

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Gesellschaftlicher Druck macht krank Foto: stock.adobe.com / New Africa (No. 6150) sup.- Offenes Anstarren, verletzende Kommentare, soziale Ausgrenzung in vielen Situationen: Für Menschen mit krankhafter Fettleibigkeit gleicht der Alltag oft einem Spießrutenlauf. Von ihrem Umfeld werden sie nicht selten als willensschwach und undiszipliniert wahrgenommen. Der vermeintliche Makel durch Adipositas, soRead More →

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Vorbildfunktion bei Ernährungs-Erziehung nutzen sup.- „Das wahrscheinlich wichtigste Lernprinzip für Kinder ist das Beobachtungslernen“, erklärt Dr. Thomas Ellrott (Institut für Ernährungspsychologie, Universitätsmedizin Göttingen), der sich u. a. als Ratgeber für Eltern auf dem Portal www.komm-in-schwung.de engagiert. Deshalb wirken sich insbesondere in den ersten Jahren die Essgewohnheiten der Eltern prägend aufRead More →

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Awai Cheung präsentiert neue DVD Die QI Formel Jeder kennt die Auswirkungen eines anstrengenden Arbeitstages: Nacken und Schultern sind verspannt, man fühlt sich müde und abgekämpft. Die Arbeitslast wird nicht weniger, die Herausforderungen nicht weniger anspruchsvoll. Die Gefahr ist groß im Alltag schnell die Balance zu verlieren. Gerade auch jetztRead More →