Werte im Wandel: Im „Strandhotel Zingst“ trifft Achtsamkeit auf Weite, Coaching auf Natur
Wellness bedeutet im „Strandhotel Zingst“ seit jeher mehr als körperliche Entspannung. Es ist das bewusste Erleben von Weite, Klarheit und innerem Gleichgewicht. Jetzt geht das inhabergeführte Hotel an der Ostsee noch einen Schritt weiter: Vom 23. bis 27. Februar 2026 lädt das Haus gemeinsam mit Mentorin Vesna Szalatzky zum neuen Auszeit-Retreat „Werte im Wandel“ ein – eine Reise zu sich selbst im Rhythmus der Wellen.
„Was treibt mich heute wirklich an – und wie möchte ich leben?“ Fünf Tage lang schaffen Coaching, Naturerlebnisse und Spa-Momente Raum für Reflexion, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich nach innerer Ruhe, Klarheit und Neuorientierung sehnen – beruflich wie privat.
Wellness mit Tiefe – im Takt der Wellen
Das „Strandhotel Zingst“ steht seit Jahren für den besonderen Moment des Ankommens – körperlich am Meer und geistig bei sich selbst. Hier verbindet sich achtsame Gastlichkeit mit nachhaltiger Qualität und tiefer Entspannung. Der großzügige Wellnessbereich, die feine Küche und die Ruhe des Hotelgartens schaffen eine Atmosphäre, in der das Loslassen leicht fällt.
Zum Aufenthalt gehören das Buch „Zingstliebe“, ein inspirierender Reiseführer zu den stillen Momenten der Region, sowie ein Achtsamkeitsguide mit kleinen Impulsen und Aufgaben für den Aufenthalt. So wird jeder Besuch zu einer Reise nach innen – und wer möchte, findet im neuen Retreat die passende Begleitung, um Weite zu spüren, Klarheit zu gewinnen und ganz bei sich selbst anzukommen.
Fischland-Darß-Zingst – ein Ort, der bewegt
Kaum eine Region verkörpert Ruhe und Weite so eindrücklich wie die Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. Die unendliche Sicht über das Meer, das Licht, die Stille nach der Saison – all das schafft ideale Bedingungen, um Abstand zu gewinnen und neue Perspektiven zu finden.
„Wellness beginnt im Kopf“, sagt Kai Harmsen, Gastgeber im Strandhotel Zingst. „Unser Ziel ist es, unseren Gästen Räume zu eröffnen, in denen sie sich selbst wieder spüren – bewusst, ruhig und echt.“
Buchung & Preise
Das Auszeit-Retreat „Werte im Wandel“ mit Vesna Salatzky findet vom 23. bis zum 27. Februar 2026 im Strandhotel Zingst statt. Frühbucherpreis bis 20. Dezember 2025: 1.488 Euro. Ab 21. Dezember 2025: 1.588 Euro. Im Preis enthalten sind Übernachtung im Einzelzimmer inkl. Halbpension, Verpflegung während des Workshops, Nutzung des Wellnessbereichs. Zuzüglich Kurtaxe und Parkgebühren. Buchung unter: https://www.strandhotel-zingst.de/achtsamkeit-am-meer
Über das Strandhotel Zingst:
Das seit Januar 2022 inhabergeführte Strandhotel Zingst, das von der „Jagdfeld Real Estate“ gemanagt wird, befindet sich auf der Halbinsel Fischland-Darß-Zingst. 2024 wurde es komplett renoviert. Es verfügt über 122 Zimmer und Suiten sowie über einen 1400 m² großen Spa- und Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, Whirlbucht, Infrarotkabine, Saunen und Fitnessraum, dem Restaurant Nautica und der Oyster Bar. Bis ins Zentrum des Ortes sind es 50 Meter, der Badestrand ist zwei Gehminuten entfernt. Das Resort befindet sich direkt an der Zingster Seebrücke im naturbelassenen Nationalpark, zwischen Ostsee und Bodden. Das Strandhotel Zingst zählt zu den besten 100 Hotels Deutschlands.
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- empowerment (Wikipedia)
Mit Empowerment (zu englisch empowerment „Ermächtigung, Übertragung von Verantwortung“) bezeichnet man Strategien und Maßnahmen, die den Grad an Autonomie und Selbstbestimmung im Leben von Menschen oder Gemeinschaften erhöhen sollen und es ihnen ermöglichen, ihre Interessen (wieder) eigenmächtig, selbstverantwortlich und selbstbestimmt zu vertreten („Hilfe zur Selbsthilfe“). Empowerment bezeichnet dabei sowohl den Prozess der Selbstermächtigung (Emanzipation) als auch die professionelle Unterstützung der Menschen, ihr Gefühl der Macht- und Einflusslosigkeit (powerlessness, „gesellschaftspolitische Ohnmacht“) zu überwinden und ihre Gestaltungsspielräume und Ressourcen wahrzunehmen und zu nutzen. Voraussetzungen für Empowerment innerhalb einer Organisation sind eine Vertrauenskultur und die Bereitschaft zur Delegation von Verantwortung auf allen Hierarchieebenen, eine entsprechende Qualifizierung und passende Kommunikationssysteme. Der Begriff Empowerment wird auch für einen erreichten Zustand von Selbstverantwortung und Selbstbestimmung verwendet; in diesem Sinn wird im Deutschen Empowerment gelegentlich auch als Selbstkompetenz bezeichnet. Der Begriff Empowerment entstammt der US-amerikanischen Gemeindepsychologie und wird mit dem Sozialwissenschaftler Julian Rappaport (1985) in Verbindung gebracht. Empowerment bildet in der Sozialen Arbeit einen Arbeitsansatz ressourcenorientierter Intervention. Im Umfeld politischer Bildung und demokratischer Erziehung wird Empowerment als Instrument betrachtet, die Mündigkeit des Bürgers/der Bürgerin zu erhöhen (siehe z. B. Organizing). Empowerment ist auch ein Schlüsselbegriff in der Diskussion um die Förderung des bürgerschaftlichen Engagements. Empowerment als Konzept, das sich durch eine Abwendung von einer defizitorientierten hin zu einer stärkenorientierten Wahrnehmung auszeichnet, findet sich zunehmend auch in Managementkonzepten, in der Erwachsenen- und Weiterbildung, in der narrativen Biografiearbeit und der Selbsthilfe. Empowerment/Befähigung ist ein zentrales Konzept der Gesundheitsförderung. - Ostsee (Wikipedia)
Die Ostsee (auch Baltisches Meer, lateinisch Mare Balticum) ist ein fast vollständig von Land umschlossenes Binnenmeer im Norden Europas. Sie grenzt an neun Staaten und steht über die dänischen Meerengen mit der Nordsee in Verbindung. Mit einer Fläche von rund 390.000 km², einer mittleren Tiefe von etwa 55 Metern und einem Volumen von etwa 21.000 km³ zählt sie zu den größten Brackwassermeeren der Erde. Die tiefste Stelle liegt mit 459 m im Landsorttief südlich von Stockholm. Geprägt ist die Ostsee durch ihren geringen Salzgehalt, den eingeschränkten Wasseraustausch und die starke Schichtung des Wasserkörpers. Diese Faktoren machen sie ökologisch besonders empfindlich, aber auch zu einem bedeutenden Forschungsgebiet für Klima-, Umwelt- und Meereswissenschaften. Als wirtschaftlich und politisch wichtiger Raum ist sie zugleich Verkehrsweg, Energie- und Fischereiregion sowie Schauplatz internationaler Kooperation – und zunehmend geopolitischer Spannungen, sichtbar z. B. im Falle des Anschlags auf die Nord-Stream-Pipelines oder die Drohnen-Zwischenfälle auf dänischen und schwedischen Flughäfen. - Retreat (Wikipedia)
Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder Rückzug von der gewohnten Umgebung. Während der Begriff im Englischen auch allgemein für Phasen von Entspannung oder Stressabbau benutzt wird, hat sich im deutschen Sprachraum die Bedeutung einer spirituellen Praxis durchgesetzt. Das entspricht ursprünglich christlichen Exerzitien und verallgemeinert: Es ist häufig mit einem Konzept von Meditation verbunden, so bei buddhistischen Veranstaltungen, im Zen (als Sesshin) oder in anderen spirituellen Traditionen aus dem asiatischen Raum, die sich oft über die USA kommend, in Europa niedergelassen haben. In vielen Schulen verläuft ein Retreat nach einem festen Programm, das auf die Dauer abgestimmt ist, die z. B. von einer Woche bis zu mehreren Monaten reichen kann. Dabei wird der Tageslauf weitgehend geregelt, worunter auch Essen, Waschen oder Arbeitsphasen fallen können. Aber auch ein längerer Aufenthalt in einem Tempel oder im Ausland, der mit spiritueller Praxis verbunden ist und bis zu mehrere Jahre dauern kann, wird im übertragenen Sinne teilweise Retreat genannt. Neuerdings werden unter dem Stichwort „Entspannungstherapie“ überdies Seminare sowie Qualifizierungen für Therapeuten angeboten, die keinen religiösen Bezug haben. Im modernen Yoga wird der Begriff Retreat als eine Art Erholungsurlaub verstanden. Auch hier geht es um den Rückzug vom Alltag, für ein paar Tage (Wochenend-Retreat) bis zu Wochen. Dabei ist es das Ziel vom Gewohnten loszulassen, dies kann mit der Konzentration auf die Yoga-Praxis leichter fallen; im Gegensatz zu rein meditativen Übungen. Oftmals werden Retreats als Reisen mit organisiertem Aufenthalt im In- und Ausland angeboten. Im Unternehmenskontext wird auch ein gemeinsamer Firmenurlaub, der mit Strategie-Meetings, Workshops oder anderen Arbeitseinheiten verbunden ist, als Retreat bezeichnet. In den Naturwissenschaften wird der Begriff Retreat (oft auch „Scientific Retreat“) auch als Anglizismus verwendet und beschreibt ein mehrtägiges Treffen einer wissenschaftlichen Gruppe, bei dem neben dem wissenschaftlichen Austausch soziale Aktivitäten eine Rolle spielen. Ziel ist es, in anderer Atmosphäre das …
