arcidee.design … für yoga, berg+tal bietet originelle und nicht alltägliche Grafikmotive für T-Shirts, Hoodies und dazu passende Accessoires. Designs, die anders sind – weg von Klischees und gewolltem Humor, vielmehr modern und minimalistisch, mit Anspruch und einem Augenzwinkern… Die Motive für „yoga, berg+tal “ kombinieren die Faszination der Designerin für weiterlesen →
Große Lernerfolge und viel Abwechslung trotz Einschränkungen und Vorsichtsmaßnahmen Schüler*innen des Internats Schloß Wittgenstein zu Besuch in einer Lasertag-Arena. Nicht nur das Jahr 2020 hat die Schulen vor Herausforderungen gestellt. Auch im zurückliegenden Jahr 2021 bestimmte Corona den Alltag der Schüler*innen, Lehrkräfte und Erzieher*innen. Umso erfreulicher fällt das Resümee von weiterlesen →
(Bildquelle: @envato elements) Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen. Wie das funktionieren kann, verrät Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie. Gerade in den Wintermonaten bei sinkenden Außentemperaturen weiterlesen →
Die ARAG Experten mit Tipps zum Sport mit Mundschutz Die Pandemie hat viele Couch-Potatoes zu echten Sportlern gemacht. Wer sich allerdings im Fitness-Studio oder in der Gymnastikhalle indoor betätigt, muss vielerorts eine Mund-Nase-Bedeckung tragen. Doch wenn einem schon beim Einkaufen nach einiger Zeit die Luft unter der Maske wegbleibt – weiterlesen →
HiRunner Trainings-App für individuelles Lauftraining Gerade in der aktuellen Zeit ist Individualsport wie Laufen ein guter Weg, Körper und Geist in Form zu halten. Noch besser, wenn das persönliche Training ganz einfach und intuitiv fachkundig begleitet werden kann. Mit dem Launch ihrer Trainingsapp hat die HiRunner GmbH jetzt genau das weiterlesen →
Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Challenge Ironman: Auf der Suche nach Sinn“. „Challenge Ironman“ von Frank-Martin Belz Was macht den Reiz einer Langdistanz aus? Warum absolvieren Sportler einen Triathlon über 3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen – und nehmen dafür jahrelanges Training in Kauf? Wieso stellen sich weiterlesen →
Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Laufen lieben lernen“ von Iris Hadbawnik „Laufen lieben lernen“ von Iris Hadbawnik Neuerscheinung im Sportwelt Verlag: „Laufen lieben lernen: Wie du den richtigen Einstieg findest, um die Leidenschaft Laufen für dich zu entdecken“ von Iris Hadbawnik Eines ist unbestritten: Laufen ist gesund und fördert das allgemeine weiterlesen →
Effektives Training dank 12 Programmen newgen medicals Laufband LF-403.mini mit XL-LCD-Touch-Display, Tablet-Halter, klappbar, 600 Watt -12 funktionale Programme für vielseitiges Heimtraining -Stufenlos einstellbare Geschwindigkeit -Großes LCD-Display mit Touchscreen und Herzfrequenz-Anzeige -Platzsparend zusammenklappbar und dank Rollen leicht zu verschieben -Edles Design und hochwertige Verarbeitung -Mit Ablage für Tablet und Smartphone Jetzt weiterlesen →
Viele Menschen verbringen die meiste Zeit des Tages in geschlossenen Räumen. Das kann langfristig zu einem Mangelzustand führen, der uns als Stressfaktor das Leben schwer macht. Schon ein Spaziergang kann helfen, den Sauerstofftank zu füllen und damit auch den Geist neu zu beleben. Für viele Menschen bleibt nur der Weg weiterlesen →
Der ARAG Tipp zum Wochenende: Joggen im Winter Wenn der innere Schweinehund anfängt, sich über die winterlichen Temperaturen zu beklagen, kann man ihn mit einigen überzeugenden Argumenten zum Schweigen bringen. Denn bei bis zu zehn Grad minus ist Sport im Freien für gesunde Menschen kein Problem. Es kommt lediglich auf weiterlesen →
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